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血压高血糖高晚餐吃什么好
孕妇
晚餐
食谱
答:
辣椒、大蒜及生洋葱等辛辣的食物,会造成某些人胃部灼热及消化不良,从而干扰睡眠。另外,高盐分食物会使人摄取太多钠离子,促使血管收缩,血压上升,导致情绪紧绷,造成失眠。如果本来就已有
高血压
病史,进食高盐分食物很有可能引发高血压性头痛及中风。3、睡前别吃过于油腻的食物
晚餐
丰盛油腻,或进食一堆...
糖尿病一般
吃什么
食品比较好?
答:
关于吃水果的时间和方法,有两种观点,一种是主张作为加餐,在午睡后或晚睡前食用,因中、
晚餐
之间,晚餐与第二日早餐之间相距时间长,少量加餐可以使碳水化合物较均衡摄人,减轻胰岛负担,有利血糖控制,避免餐后
高血糖
。另一种观点是主张餐前进食,这样自然地减少主食量,避免进食过多,还可以预防餐...
晚餐吃什么
最健康?
答:
2.促进消化:高纤维食物有助于肠道健康,可以促进肠道蠕动,帮助消化。
晚上吃
高纤维食物可以加速食物通过胃肠道的速度,减轻消化负担。此外,纤维素还有助于维持
血糖
水平稳定,避免餐后血糖波动。二、哪些食物是低脂、高纤维的好选择?蔬菜:如西兰花、胡萝卜、菠菜等,都是低脂且富含纤维的食物。它们还...
糖尿病
吃什么
东西
答:
注意饮食起居 不要吃含糖和高脂肪的食物控制每餐摄入量主要是主食,一般2两左右 多吃蔬菜但不是无限量的吃, 适量运动保持心情舒畅 千万不能生气 一生气
血糖
就上升,每周至少检测一次血糖 注意休息和按时服药 糖尿病不可怕,并发症才是致命的杀手,所以在患者确诊以后,一定要及时控制和治疗,以免发生严重的并发症。糖尿...
哪一类水果,不适合患有
高血糖
的人吃呢?
答:
由于释迦口感偏甜,含糖量较高。糖尿病患者应慎食。06榴莲 榴莲中蛋白质、脂肪含量都不高。生糖指数约为42,也不算
很高
。但在所含成分中,有2/3是糖。对于
血糖高
、有
高血压
或者低血压、心功能不佳、胃肠道溃疡的人来说,吃榴莲需谨慎。最好能减饭量再吃榴莲,以免摄入热量超标,加重原有疾病。0...
请问
吃什么
降压药好 饮食方面要注意什么
答:
3
高血压
病人应注意的饮食习惯 ① 首先要控制能量的摄入,提倡吃复合糖类、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖,这类糖属于单糖,易引起血脂
升高
。 ② 限制脂肪的摄入。烹调时,选用植物油,可多吃海鱼,海鱼含有不饱和脂肪酸,能使胆固醇氧化,从而降低血浆胆固醇,还可延长血小板的凝聚,抑制血栓形成,防止中风,还含有...
糖尿病人吃稀饭,对身体都有
什么
好处?
答:
平常还能够适度食用坚果,在其中带有很多不饱和脂肪,对毛细血管健康有益,可以降低毛细血管发炎的产生,调整
血糖
。不适合在早上吃稀饭 清晨醒来后,是血糖上升的第一个早高峰,若在这时吃稀饭,容易让血糖飙涨高些,因而,最好是选取在午饭或是
晚饭
时食用稀饭,防止与血糖高峰期重合。操纵主食总数 每日的...
高血脂
吃什么
最好
答:
粥将熟时,加入冰糖再煮一二沸后,即可食用。食此粥可健脾胃,助消化,降血脂。适用于高脂血症、
高血压
、冠心病,以及食积停滞、肉积不消。三、黑豆粥黑豆30g,粳米50g。将淘洗后的黑豆与粳米一齐下锅,加水500ml,先大火煮沸,再改小火煮至烂熟即成。最好不放油、盐等调料。可早、...
高血糖
孕妇
吃什么
水果比较好
答:
二、孕妇
血糖高
有什么症状 1、容易饿 准妈妈
血糖偏高
时,由于血糖不能进入细胞,不能为细胞利用,刺激大脑的饥饿中枢兴奋,让孕妈妈很容易产生饥饿感,进而造成进食次数和进食量都明显增多。但因为孕妇是一个人的嘴巴,两个人的饭量,因此很容易被忽视,以为是正常反应。2、容易口渴 当准妈妈时不时就感觉...
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