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薏米山药排骨汤
准山
薏米排骨汤
做法窍门
答:
1、主料:猪大排350克、
山药
200克;辅料:
薏米
100克;调料:食盐少许、葱1段、姜1块、水适量。2、薏米冲洗干净,山药洗净,
排骨
剁块。3、排骨放锅内焯一下,捞出洗净。4、薏米,排骨,葱姜,倒入足量开水,大火烧开,小火炖一个半小时。5、山药去皮切块放入锅内继续炖半小时,洒入少许盐即可。
山药薏米排骨汤
的功效与作用
答:
山药薏米排骨汤
中的山药和排骨都入肾经,有补肾的功效,另外排骨中含有的锌元素可以促进性腺的生成,含有的蛋白质可以促进精子的生成,因此喝山药薏米排骨汤有补肾益精的作用,适合肾亏遗精、白带多、小便频繁者食用。利水除湿 薏米甘补,即能利水消肿,又能健脾补中、除湿,对于脾虚湿盛所导致的腹胀、小便...
山药薏仁排骨汤
如何做,二十分钟就能上桌,简单省事,汤汁鲜美,肉也香呢...
答:
第1步先把猪
排骨
用清水清洗后,用清水再泡一泡去鲜血。期内可鱼缸换水二三次。准备好的
薏仁米
,能够入锅炒一炒至淡黄或直接清洗干次预留。准备好
山药
、姜、大枣,山药削皮切条,如与此同时入锅能够切为一大段,后入锅可切成片或段儿。山药削皮应注意安全防护肌肤,黏液容易引起过敏。第2步将猪排骨...
山药薏米排骨汤
的做法
答:
山药薏米
炖
排骨
的做法 1.薏米洗净后,清水中浸泡3小时。2.排骨洗净后加入1/2八角、料酒、生姜片、葱段腌制30分钟。另:红枣提前去核。3.排骨倒入烧开的清水中,焯一下,撇去浮沫。4.重新放入未使用过的1/2八角、料酒、生姜片、葱段,滴一点点醋(白醋为佳,我家没有就用普通陈醋了),加醋是为...
喝
薏米山药排骨汤
对孕妇有哪些好处?
答:
薏米山药排骨汤
是一道传统的中华美食,它不仅味道鲜美,而且营养丰富。对于孕妇来说,喝薏米山药排骨汤有以下好处:1. 增强免疫力:薏米、山药和排骨都富含多种维生素和矿物质,如维生素C、锌等,这些营养素有助于增强孕妇的免疫力,预防感冒和其他疾病。2. 促进消化:薏米和山药都具有健脾益胃的作用,...
山药薏米排骨汤
的功效与作用
答:
1. 适宜人群:
山药薏米排骨汤
具有健脾益胃、补肾益精、利水除湿、提高免疫力、美容养颜的功效,适合脾胃虚弱、食少体倦、消化不良、肾亏遗精、白带多、小便频繁、脾虚湿盛、小便不利、水肿、脚气浮肿、泄泻营养不良、免疫力低下的人群食用。2. 禁忌人群:山药具有收涩敛精的功效,因此便秘的人群不宜食用...
山药薏米排骨汤
的制作方法及功效
答:
1.焯水是为了去除
排骨
中的杂质和血沫,熬出来的汤会更清香味更浓。2.在煮汤的过程中,可以适当加入点枸杞,有养生的作用,如果不喜欢可以不加。3.
薏米
是含糖量比较高的食材,所以加入
山药
时可以适当减少薏米的用量,或者不用薏米。功效:1.养心安神:山药含有丰富的维生素B1和B2,可以平抑神经系统,...
薏米山药排骨汤
答:
薏米山药排骨汤
材料:薏米、芡实、莲子、猪骨/排骨/瘦肉、新鲜山药/山药片、胡萝卜(‼️薏米先炒一下,小火慢炒至微黄即可,生薏米是寒性的,熟薏米炒过之后温和很多,对脾胃也会更好)步骤:1.薏米、芡实、莲子洗净温水浸泡,猪骨焯水备用2.锅里放适量水,煮开之后放入汤料+猪骨,3.煮开之后转中小火煮一个小时...
秋天吃补的食谱有哪些?
答:
1.
薏米山药排骨汤
虽然是夏末秋初之际,但也还要注意祛湿,体湿沾惹寒气造成身体伤害。薏米属于祛湿首选。材料:排骨、山药、薏米、枸杞、姜和调味品。做法:a.将提前浸泡好的薏米和排骨一同炖煮,需要炖25-30分钟左右,薏米和排骨才能熟透。b.薏米和排骨一同煮烂后,加入山药,再煮10分钟加入枸杞,...
薏米山药
冬爪
排骨汤
的功效
答:
功效】清热利湿,除风湿,利小便,益肺排脓,健脾胃,强筋骨。【主治】风湿身痛,湿热脚气,湿热筋急拘挛,湿痹,水肿,肺萎肺痈,咳吐脓血,喉痹痈肿,肠痈热淋。【禁忌】孕妇及津枯便秘者忌用;滑精、小便多者不宜食用。
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