55问答网
所有问题
当前搜索:
蔬菜最没营养的哪一种
全球公认最有
营养
价值的5
种蔬菜
,最后
一种
一般人真没
答:
随着时代的发展,人们渐渐已经不再仅仅满足于“吃饱”,而是越来越注重“吃好”,即健康合理的安排膳食,以下提供的世界卫生组织公布的最佳食品榜,
无
疑给了你一个健康的标准和提示:最佳水果:依次是木瓜、草莓、橘子、柑子、猕猴桃、芒果、杏、柿子和西瓜。最佳
蔬菜
:红薯既含丰富维生素,又是抗癌能手,...
蔬菜
之中什么最有
营养
答:
有的家庭在腌制酸菜时,往往用盐不足,使得一部分细菌没有得到抑制,使菜中的硝酸盐还原成有害的亚硝酸盐,这种化学变化大约在腌制后一星期左右达到最高峰。如果此时食用,非常不安全,可以发生急性亚硝酸盐中毒。 【
营养的
保全】 ●摘洗 ①流水冲洗,不要在水中浸泡,以免损失
蔬菜
中的维生素C及维生素B; ②菜洗净后再...
哪种蔬菜营养
价值高?
答:
二、大白菜 喜欢吃大白菜的人非常的多,可能很多人只是知道它好吃,但是却不知道其实这种
蔬菜的营养
价值也是十分的丰富的,含有胡萝卜素、一系列的维生素、粗纤维以及蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等等,这些物质都是对人体十分有益的,大白菜能够起到
一种
对人体排毒、养颜、预防疾病等等的功效,在一些医药中...
十大最有
营养的蔬菜
答:
1、菠菜 菠菜是原产于伊朗的蔬菜,也是我们平时很常见的蔬菜之一,菠菜的
营养
非常丰富,所以它也有着营养模范生的美誉,同时菠菜还是十大蔬菜之一。2、胡萝卜 胡萝卜也是公认最有营养价值的蔬菜之一,胡萝卜中含有丰富的维生素A。3、西蓝花 西蓝花是原产于意大利
的一种蔬菜
,其营养价值非常高,西蓝花中的...
哪些
蔬菜
农药少
答:
蔬菜水果上只有虫眼,没有虫子,说明虫子被农药杀死了。而且有虫眼的蔬菜施药时间离收割更近,...>> 问题三:
哪种蔬菜
含农药少? 家长可根据下面的分析来选择。 1.有皮果实类蔬菜残留农药少。在各种蔬菜当中,最为安全的要数有皮的果实类蔬菜,如番茄、青椒、茄子、南瓜、冬瓜等。 2.有 *** 性气味的残留少。
世界公认的最健康
蔬菜
是哪些?
答:
2,芦笋芦笋在市场上是
一种
高档
蔬菜
,口感鲜美,含有较高的
营养
成分,对心血病症和癌症有很好的预防作用,常吃有益人体健康。如自家种上一些,就够全家常年食用,而且种植一次,可连续采收20年。3,花菜花椰菜含有极高的维生素、膳食纤维、胡萝卜素等营养物质,是类黄酮化合物含量最高的蔬菜之一,很多营养...
什么
蔬菜的
脂肪最低?
答:
各种
蔬菜
中,冬瓜、黄瓜、白菜、豆类等含热量最低。低脂肪的蔬菜主要有:芦笋、茄子、鲜扁豆、莴苣、豌豆、土豆、菠菜、南瓜、西红柿、卷心菜、花椰菜、黄瓜、绿辣椒、胡萝卜、白箩卜等。虽然减少脂肪的摄入可以减肥,但是不要过度减少脂肪的摄入。脂肪是人体必需
营养
素之一,可以为机体提供和储存能量,参与...
蔬菜哪一种营养最
好
答:
英国研究证实,菠菜是叶黄素的最佳来源之一,能预防眼睛衰老。菠菜中富含的抗氧化剂和维生素K,有激活大脑功能、强化骨骼的作用。3、芹菜 每100克芹菜含蛋白质2.2克、钙8.5毫克、磷61毫克、铁8.5毫克,以及丰富的胡萝卜素和多种维生素,蛋白质含量比一般瓜果
蔬菜
高
1
倍,铁含量为番茄的20倍左右。
蔬菜
中
哪种
最有
营养
?
答:
(11)香菜。香菜又称芫荽、胡荽。具有特殊的香味,为重要的香辛菜之一。食和部分为茎叶,主要供调味或腌制。全国各地均有栽培。香菜是
营养
非常丰富的
蔬菜
,它的胡萝卜素、维生素B1、B2、PP、钙和铁的含量都很高,维生素C和磷的含量也比较高。(12)茴香菜。茴香菜又称茴香,茴香苗,是
一种
香辛蔬菜。
最有
营养的
十种
蔬菜
答:
美国《女性健康》杂志最新报道,美国公众科学中心(CSPI)按照热量、维生素K、叶黄素、维生素C、钾和纤维素等项目给85
种蔬菜
的营养打分,最终得出了超级
营养蔬菜
最新排名。以下是排名前十位的蔬菜。人人都知道吃蔬菜有益身体健康,但是蔬菜中也有
营养的
佼佼者,他们的营养比其他蔬菜更丰富,或者说比其他蔬菜...
<涓婁竴椤
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜