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营养学属于哪一类
全谷食物有哪些?
答:
的营养
是
不同的,只食入单一品种的食物对于营养素的摄取是不利的,长此以往,会造成机体某
类营养
物质的缺乏,导致营养不良,从而影响孩子的生长发育和身体健康。从
营养学
角度来看,一般将食物分为以下五类:第
一类
谷类及薯类;第二类动物性食物;第三类豆类及其制品;第四类蔬菜水果类;第五类纯热能食物...
天天早上吃馒头有什么好处?
答:
这
类
食品富含碳水化合物、蛋白质和脂肪,而维生素很少,长期食用容易引起体内酸碱平衡失调,导致血液偏酸性,出现缺钙症。
营养学
家建议,如果早餐吃点蔬菜就能做到酸碱平衡。蔬菜不仅仅含有丰富的胡萝卜素和多种水溶性维生素,还含有很多钙、钾、镁,这些都
属于
碱性食品。合理的早餐应有足够的热稀饭、热牛奶...
2117年的食品有什么特点
答:
从
营养学
角度来看,一般将食物分为以下五类:第
一类
谷类及薯类;第二类动物性食物;第三类豆类及其制品;第四类蔬菜水果类;第五类纯热能食物,每类食物为机体提供的营养
是
不同的。 每类食物为机体提供的营养是不同。一般来说,谷类及薯类主要提供碳水化物、蛋白质、膳食纤维及B族维生素。动物性食物主要...
红肉有哪些 白肉有哪些
答:
如猪肉、牛肉、羊肉、鹿肉、兔肉等所有哺乳动物的肉都是红肉,红肉中含有很高的饱和脂肪;鸡、鸭、鱼以及虾蟹等都不是红肉,是
属于
白肉
一类
。什么是红肉 红肉是
营养学
上的词,指的是在烹饪前呈现岀红色的肉。红肉的颜色源于哺乳动物肉中含有的肌红蛋白。肌红蛋白是一种蛋白质,能够将氧传送至动物的肌肉...
早餐对身体有哪些好处
答:
营养学
家指出,如何吃好早餐其实大有学问,以下是健康专家提出的健康早餐新概念,好好对照对照吧,看看你的早餐是否达标。 7至8点,早餐的最佳时间 健康一天始于早餐 一些人早晨起得早,早餐便也吃得早,其实这样并不好。早餐最好在早上7时后吃。医学专家指出,人在睡眠时,绝大部分器官都得到了...
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