家常蔬菜有哪些品种答:分享10道家常素菜,按照现在河南郑州当地的物价,食材成本总共加起来也不到40块钱,便宜又营养易消化,没肉也照样好吃,做法分享给大家。【菠菜炒胡萝卜】所用食材:菠菜200克、胡萝卜半根;生抽2勺、大蒜、小葱、盐、味精适量1、菠菜洗干净撕开备用,可以保留根部,胡萝卜擦成丝,小葱切段,大蒜拍扁切碎。2、锅内加水,...
家里有娃,早餐更不能凑合,9天营养早餐分享,做法简单健康美味答:甜甜的,糯糯的,营养 健康 味道好。 玉米面小饼 简单快手,用50g玉米面粉加50g普通面粉,再打入1个鸡蛋,倒入适量牛奶调成可流动的浓稠面糊,平底锅刷油,倒一勺面糊自然流动定型,翻面继续煎,直到两面煎熟即可,好吃好做又营养,当早餐很方便。 菠菜炒鸡蛋: 烧一锅开水,把洗干净的菠菜放进去焯熟,捞出后切小段,4...
意式全麦疙瘩答:意式乡村疙瘩汤,好吃不胖! 意式全麦疙瘩汤,低卡简单。 减脂就吃它,营养丰富,口感浓郁,低卡诱惑。 菠菜,润肠通便,全麦,低卡营养好,脱脂牛奶,帕玛森芝士,提鲜,口感浓郁,培根,鸡肉肠,好吃,增加风味,西芹,减脂消水肿,洋葱,提香助消化。 全麦粉多次加水,做成面疙瘩,妙鸡农肠培根洋葱,加入胡萝卜芹菜翻炒,加水者...
有什么好吃的家常菜,又简单的.答:先加点油,倒入香菇,翻炒一下水就出来了。把蘑菇拿起来,这时候蘑菇差不多熟了。然后,把前锅的水倒掉,用新锅的油炒蒜、芹菜、辣椒丝,把香菇倒入锅中,翻炒,加盐调味。最后倒入酱油,撒上黑胡椒,装盘,关火。很简单,超级好吃,好吃又有营养!21.蘑菇炸鸡鸡胸肉切丁,香菇洗净切丁,可以切点辣椒。翻炒几分钟~很...