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茄子的热量是多少大卡
红烧
茄子的热量是多少
答:
红烧
茄子的热量
以100克可食部分计是56
大卡
234千焦,单位热量较低。每100克红烧茄子的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的百分之二。材料:茄子、肉末、大蒜、红椒、香葱少许、黄豆酱、草菇老抽、油适量。做法 1、茄子切段后放入锅中蒸熟,盛出晾凉备用;2、将大蒜拍扁去皮...
各种不同蔬菜
的卡路里
分别
是多少
答:
菠菜100g=22卡;白菜100g=15卡;香菜100g=27卡;青葱100g=28卡;辣椒100g=63卡;茼蒿100g=32卡;酸菜100g=20卡;大蒜100g=50卡;玉米100g=71卡;芋头100g=57卡;地瓜100g=111卡;芹菜100g=17卡;莴苣100g=11卡;洋葱100g=41卡;
茄子
100g=25卡;大豆100g=180卡;南瓜100g=74卡;莲藕100g=74卡;...
茄子的热量是多少
?
答:
每100克的茄子所含有
的热量为
21
大卡
。一碟茄子可食用部分大概是93克,其所含有的热量为20大卡,需要我们散步13.8分钟才能将这些热量消耗掉。
茄子的
脂肪含量不高,100克的茄子,只有0.2克的热量。茄子属于一年都有的蔬菜,但是主要以夏季为主。茄子的本身热量算不上很高,对于有些需要减肥的人们来说,...
茄子的热量是多少
?
答:
100克/30卡左右。
茄子
也是一种热量,比较低的蔬菜,100克茄子含有
的热量
大概在30卡左右,茄子属于一种寒凉性的食物,有清热解毒,活血止痛的作用,夏天适当的吃一些茄子,有防暑解暑的作用,茄子中含有丰富的维生素E和膳食纤维,可以促进肠胃的蠕动,预防便秘,延缓衰老,美容养颜,含有多种矿物质,可以补钙...
茄子的热量
答:
茄子热量
:21
大卡
/100g。茄,茄科,茄属植物。茄直立分枝草本至亚灌木,高可达1米,小枝,叶柄及花梗均被6-8-(10)分枝,平贴或具短柄的星状绒毛,小枝多为紫色(野生的往往有皮刺),渐老则毛被逐渐脱落。叶大,卵形至长圆状卵形,叶柄长约2-4.5厘米(野生的具皮刺)。能孕花单生,花柄长...
红烧
茄子的热量是多少
?
答:
红烧
茄子的热量
(以100克可食部分计)是56
大卡
(234千焦),单位热量较低。每100克红烧茄子的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的2%。红烧茄子是一道历史久远的特色传统佳肴,此菜是素菜中的精细者。属于大众食品。
茄子热量是多少
答:
21
大卡
(每100克)。茄属于直立分枝草本至亚灌木,果可供蔬食,根、茎、叶入药,有利尿之效,叶也可以作麻醉剂,原产亚洲热带,中国各省均有栽培。人体每时每刻都在消耗能量,这些能量是由食物中的产热营养素提供的。食物中能产生
热量
的营养素有蛋白质、脂肪和碳水化合物。它们经过氧化产生热量供身体...
蔬菜
的热量是多少
呢?
答:
13、娃娃菜:8
大卡
。14、苦瓜:19大卡。15、黄瓜:15大卡。16、南瓜:23大卡。17、莴苣:15大卡。18、冬瓜:12大卡。19、韭菜:25大卡。20、油麦菜:15大卡。21、西兰花:36大卡。22、黄花菜:214大卡。23、苦苣:29大卡。24、豇豆:33大卡。25、
茄子
:23大卡。26、西葫芦:19大卡。食物
热量
换算...
减肥为什么不让吃
茄子
减肥可以吃茄子吗
答:
1、减肥不让吃茄子,考虑是
茄子的
烹饪方式不对。因为茄子本身含有的热量不是很高,一百克的茄子当中只含有二十一
大卡的热量
,而且其含有的营养价值也很丰富,例如含有大量的维生素、微量元素、矿物质、膳食纤维等,如果进食的是清蒸茄子,食用后能够促进胃肠道蠕动,有助于排出体内垃圾和促进脂肪代谢,从而...
茄子的热量
答:
1、热量不高
茄子的热量
并不高,100克可食用部分
的热量是
23
大卡
,而一根茄子可食部分大约有140克,其热量仅为32大卡。由此可见茄子的热量属于热量比较低的食物,减肥期间是比较推荐食用的。2、营养功效 茄子的营养是非常丰富的,包括有大量的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素以及钙、磷、铁等营养成分,...
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