有没有素食下奶的食谱答:这个下奶汤,如果嫌麻烦,可以直接去超市买现成的。还可以用酒酿煮花生,煮豆腐都可以。(唯一担心不知是否会引起宝宝酒精过敏呢?) 2、红豆甜粽: 红豆馅:红豆泡水隔夜,用少许水焖煮至软,滤掉水份,水可当红豆汤喝,再加红糖与一点芝麻油(油可省略),打成泥,即成红豆馅,冷藏。糙糯米、黑糯米、小小米(比例约7:1:...
断奶期间的水果选择与季节指南答:断奶期,水果也能助力回奶!在这个时期,大部分水果都是你的好伙伴。但是,你需要避开那些“下奶”的水果,同时饮食尽量清淡,避免油腻,少喝些汤汁,特别是鸡汤、鱼汤这类发奶食物。如果你想回奶更快,可以试试大麦茶、山楂这些神奇小食。避开“下奶”的水果在断奶期间,你需要避开那些“下奶”的水果,比如西瓜、荔枝...