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苹果怎么煮下奶效果好
产妇饮食注意事项
答:
如:木瓜、
苹果
、香蕉、芹菜、青菜等。肉类汤为了产妇多
下奶
,吃些肉蛋鱼做成的汤,比较滋补,汤不要太过油腻。例如:母鸡汤、鲫鱼汤、猪脚汤之类的。维生素K母乳喂养的母亲一定要补充维生素K,每周口服两次,每次20毫克,这样能预防婴儿发生维生素K缺乏性的颅内出血。(人乳中维生素K的含量低,只有牛乳的1/4)...
哺乳期间孕妇吃什么比较
下奶
?
答:
如果出现乳腺炎症,发奶时有包块,乳汁分泌不畅时,中医会建议将丝瓜络放在高汤内
炖煮
,可以起到通调乳房气血,催乳和开胃化痰的功效。一些产妇将丝瓜与鲫鱼、猪蹄、腰花煨汤,喝下后发现乳汁分泌旺盛,其实这主要还是高汤的作用,单纯将丝瓜煨汤是达不到催乳的
效果
的。但是如果将丝瓜络和肉汤炖煮,可以...
下奶
水果推荐
答:
下面介绍几种
下奶
的水果,帮助产妇更好地补充营养,促进奶水分泌。橘子橘子内含丰富的维生素,能够抑制孕妇生产完出血的一些状况,同时补充钙物质,有利于骨骼的生长。木瓜木瓜能够帮助孕妇有更多的奶水,同时还能够帮助那些血压偏高的孕妇降低血压,消除身体上一些水肿的情况,对产妇的减脂和恢复产前身材也有帮助。红枣...
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