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苦瓜炒板栗有什么功效
去火的食疗法
答:
将
板栗
仁切碎与粳米一同放入锅内,加适量清水煮粥,待粥煮至黏稠时,放入冰糖调味即可食用。此方具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血的
作用
,适用于胃纳不佳、脾胃不健、腰膝软痛、四肢乏力、多梦失眠、夜尿增多等病症。3.清热去火的
苦瓜
黄豆排骨汤4.丝瓜豆腐鱼头汤5.鲜莲蘑菇鸭羹6.芥菜牛肉汤7.冬瓜鲩鱼汤8.还有...
栗子
吃法
答:
这时继续将锅中的底油进行加热,如果觉得少了,可以再往锅里倒一点食用油,这时再把之前准备好的姜、香葱和豆豉放入油锅中,
炒
至香味四溢。然后再加入豆腐和
栗子
继续翻炒,然后加入半碗水,半勺胡椒粉,几滴酱油和半勺糖,用小火进行炖煮,待汤汁变得浓稠时,加入
苦瓜
,炖煮片刻就能吃了。
吃
什么
食物去火
答:
苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质,中医研究发现,这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的
作用
。最佳的苦味食物首推
苦瓜
,不管是凉拌、炒还是煲汤,只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”,都能达到“去火”的目的。除了苦瓜,还有其他苦味食物也有不错的“去火”
功效
,如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰...
春天吃
什么
菜谱对身体好?
答:
春天吃一些蔬菜,做一些家常菜对身体最好。首先推荐莴笋,莴笋中有大量膳食纤维,能够增加肠蠕动,促进排便。莴笋中铁元素含量高,易于吸收,可防治缺铁性贫血,提高代谢能力 ,提高免疫力。推荐做法:清炒莴笋1.莴笋一根去皮清理干净,切成条,放入盘中。红椒半个,去籽后切成宽条,配色好看。大蒜几粒切成...
高血脂患者的秋季应多吃
什么
?
答:
板栗
炖鸡(鸡肉50克,板栗50克)炒青椒(青椒150克)米饭(大米100克)
炒苦瓜
(苦瓜150克)清蒸鱼(草鱼100克)李子 150克星期五豆腐脑100克 糕点(面粉100克)炝拌菜50克米饭(大米100克)牛肉炖土豆(牛肉100克,土豆150克)炒青菜100克馒头(面粉100克)青炒绿豆芽(绿豆芽150克)火爆腰花(腰花50克)猕猴桃 150...
冬季进补 食疗
答:
板栗
虽长于补肾,但吃多了不易消化,搭配白菜食用则可弥补这个不足。5.
苦瓜炒
肉丝 猪肉50克,苦瓜300克,调料适量。将猪肉切丝加黄酒、淀粉拌匀,入热油锅以旺火滑炒盛起;锅内留少许底油,投放切成条的苦瓜,加盐并倒进肉丝翻炒;最后加白糖、味精稍炒即成。有清热消暑,开胃祛湿,益脾补肾的
功效
。
夏季
有哪些
养生食谱? 要特别好的。
答:
味精拌匀; 7. 将粥再略煮片刻即成。 二、杭式果羹 1. 先将鲜
板栗
用刀纵向斩一刀,放在沸水锅内煮5分钟 2. 离火,加入适量冷水,倒入大碗内; 3. 将板栗趁热剥去皮壳,放入盘内,上屉用旺火蒸5分钟左右,取出切成小丁; 4. 炒锅洗净,置旺火上,加入冷水1000克,倒入
栗子
肉丁和白糖,烧开时...
冬季进补 食疗
答:
冬季食疗进补是很有讲究的,这个我们来总结几条。1多吃姜:所谓“夏吃萝卜冬吃姜—不用医生开药方。”冬天多姜,对身体是有
好处
的。姜具有升温,祛湿的
作用
。冬天天气寒冷,在做的菜里多加一些生姜好处多多。2羊肉:羊肉是温性食,最适合冬天进步了。寒冷的冬天来一碗热气腾腾的羊肉泡馍,既营养又美味...
吃
什么
可以清肠?
答:
3、菠菜 菠菜能清理人体肠胃里的热毒,防治便秘。菠菜叶中含有一种类胰岛素样物质,能使血糖保持稳定。菠菜丰富的维生素含量能够防止口角炎、夜盲等维生素缺乏症。菠菜还含有大量的抗氧化剂,具有抗衰老、促进细胞繁殖
作用
,既能激活大脑功能,又可增强青春活力,防止大脑老化。4、泡菜 海带又酸又辣的泡菜是...
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