平时很喜欢骑自行车,准备来一次远距离的骑行,应该准备什么?有什么注 ...答:已每天6到7小时,骑行120到130公里较为合适。身体适应后,每天增加20到30公里,也不会有太大的问题。 长途骑行后两脚会充血肿胀。休息时要平躺,尽可能把脚垫高,以促使血液循环。如有坡度不大的斜坡,也可头朝下地躺下休息片刻或把脚放在自行车上休息一下。 夏季,由于气温太高,白天骑行体力消耗极大,容易中暑等,不...
欣赏话题作文答:我加入自行车队,成为其中最小的一名队员,挑战了100多公里的骑行。我攀上括苍山,露营一宿,顶着寒风,拍下最美的日出云海。来到云南,我勇闯石林,骑马随马队漫步茶马古道。我登上玉龙雪山,站在4506米海拔线上,激动不已。一切挑战,绝非不可能,那是勇气的标码,是毅力的体现。成长,在于挑战。 我欣赏,那时的我敢于挑...