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自己在家怎么测体脂率
测体脂怎么测
答:
1、成年女性的
体脂率
计算公式:体脂率=(身体脂肪总重量÷体重)×100%。参数a=腰围(cm)×0.74,参数b=体重(kg)×0.082+34.89,体脂肪重量(kg)=a-b。2、成年男性的体脂率计算公式:体脂率=(身体脂肪总重量÷体重)×100%。参数a=腰围(cm)×0.74,参数b=体重(kg)...
体脂率怎么测
答:
体脂率
(身体脂肪百分比)=(身体脂肪总重量+体重)x100% 男性的身体脂肪公式:参数a=腰围x0.74 参数b=体重x0.082+44.74 身体脂肪总重量=a-b 体脂率(身体脂肪百分比)=(身体脂肪总重量+体重)x100% 还可以用带有体脂率的体重秤
测试
,缺点是不够准确。理想的
体脂肪率
:男性30岁以下为...
怎么测量体脂率
?
答:
1.
测量体脂率
的最佳时间是在早晨,建议在您从充足的睡眠(7-8个小时)醒来之后进行。这个时候,您的体重和腰围等测量数据将会是最准确的。2. 对于女性,计算身体脂肪的公式如下:- 参数a = 腰围 × 0.74 - 参数b = 体重 × 0.082 + 34.89 - 身体脂肪总重量 = a - b - 体脂率(身体...
怎样测
青少年
体脂
?
答:
工具/原料 电子秤、软尺、计算器、笔、纸 方法/步骤 用电子秤
测量自己
的体重,计量单位:Kg。(注意:除去衣物的重量)用软尺测量自己的腰围,计量单位:米。用计算器、笔、纸计算。公式一:1、BMI=体重/身高的平方 2、
体脂率
=1.2×BMI+0.23×年龄-5.4-10.8×性别(男为1,女为0)公式二...
怎样测量体脂
?
答:
大家可能都听过一种说法,
体脂率
越低越身材会看起来越好,那么体脂应该
怎么测量
呢?根据图片目测网上有很多不同体侧率的图片,你可以搜到这些图片再
自己
拍照通过对比,大概了解自己的体脂是多少。这种方法的优点是不花钱且比较方便快捷,缺点是精准度没有那么好。体脂称现在有很多体重秤也附带着
测量体脂
...
如何测体脂率
答:
1.腰围体重计算公式
测量
的最佳时间是早晨,最好是
自己
刚从充足的睡眠(7-8个小时)醒来之后,此时体重和腰围等的测量数据是最准确的。女性的身体脂肪公式:参数a = 腰围 × 0.74 参数b = 体重 × 0.082 + 34.89 身体脂肪总重量 = a - b
体脂率
(身体脂肪百分比)= (身体脂肪总重量÷ ...
体脂怎么测
答:
1、成年女性的
体脂率
计算公式:体脂率=(身体脂肪总重量÷体重)×100%。参数a=腰围(cm)×0.74,参数b=体重(kg)×0.082+34.89,体脂肪重量(kg)=a-b。2、成年男性的体脂率计算公式:体脂率=(身体脂肪总重量÷体重)×100%。参数a=腰围(cm)×0.74,参数b=体重(kg)...
什么是体脂,
体脂怎么测
答:
“体”指身体,“脂”指脂肪,体脂指身体的脂肪。市面上常见的体脂仪、体脂秤等都可以
测体脂
,但测出的数据只能作为一个大概的参考。家用体脂秤大多采用“生物电阻抗分析法”,原理很简单,用电流通过的难易程度来推算出脂肪和肌肉含量。喝水、进食、人体接触电极片的部位有限等都会影响数据。不同...
怎么
了解
自己
的
体脂率
?
视频时间 00:46
怎么测体脂
呢?
视频时间 00:28
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