用手经常敲小腿,尤其是小腿肚子部位,能瘦小腿吗?我小退粗,小腿肚子大...答:这是小腿、膝盖变细的耐力战。 三,小腿粗与遗传没有直接关系,想要瘦小腿,可以每天早晚按摩五分钟以上(记得要从下向上推),另外还可以踮脚尖、在小腿绑上沙包上 下摆动、多游泳、多走路,都能达到瘦小腿的目的. 四,血液循环差小腿粗 十个女孩,九个说自己小腿胖,其实小腿可算是身体中最不容易减的部位之一,因为...
我1.63米,160斤,腿很粗,都是肌肉很硬,请问有什么方法瘦腿答:怎样瘦腿部肌肉呀,我腿肚子很粗,很硬,非常难看 你的体质是不是爱出肌肉的那种啊。 如果是,千万不能进行强度运动,如果你无法长时间坚持。 你最好有时间多敲打有肌肉的地方,一段时间,肌肉变软了。你就可以配合一些精油,加强 *** ,疏通经络,就能好很多的。 我是个男生,大腿和小腿都很粗,有肌肉也有肥肉,有什...