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腰椎间盘突出要一直躺着吗
腰间盘突出
正确睡姿图是怎样的?可以用什么方法缓解?
答:
3、腰椎牵引:等腰部肌肉得到完全放松后,可行腰椎牵引术,作用是:牵引本身就是使椎间隙得到最大可能的宽度,使膨出的间盘能尽量回纳。4、仰卧抱膝:
腰间盘突出
的锻炼方法其中一种就是包括仰卧抱膝的方法,患者双腿屈膝弯曲,然后双手抱起,患者需要站立双手掐腰沿着腰去中部,然后左右摇摆旋转,幅度要由...
腰突
老实
躺着
能恢复吗
答:
彻底好是不可能,但是可以缓解,
腰突
只能靠
躺着
来恢复,切记不能久站久坐,纤维环破损后是不可恢复的,只能维持现状或者更加严重,急性期过了后可以做做腰部运动增加腰肌力量
轻微
腰间盘突出
怎么办?躺床养就行了吗?
答:
腰椎间盘突出
症主要是腰椎间的椎间盘因为年龄、创伤、职业等因素导致的椎间盘周围纤维环破裂,里面髓核突出来压迫神经根导致的下肢疼痛伸直麻木等症状。轻微的腰椎间盘突出症最好是以养为主,不要做体力活及弯腰的姿势。以免加重病情。而且要端正你的站姿、坐姿,主要是背要伸直,身体不要前倾,身体前倾...
腰椎盘突出
疼的不能走路了只能
躺着
了
答:
回答:问题分析: 您好!年龄大多少人都有腰椎退变的情况,属于人体的自然老化过程,长期弯腰、过多负重劳作、外伤等可以加重这种情况,主要表现为
腰椎间盘突出
、骨质增生、骨质疏松、关节炎等情况。而不良的劳作姿势会引起早发。 意见建议: 我自己总结的几点重要的建议:1、要尽量的减少弯腰,尤其是长时间的弯腰...
腰间盘突出
自我疗法
答:
1、卧床休息:如果轻度
腰间盘突出
,那么只要好好的休息一阵,不从事重体力活不到一个月就能很好的恢复,这种情况比较难以坚持,但是如果坚持成功,它的复发率又是最低的,需在在床上待3周,3周之后佩戴腰围保护下床简单活动,坚持3个月就能达到效果。2、腰椎,骨方,世.贴、消炎止痛、止痛、活血化瘀...
腰间盘突出
怎样
躺着
好,是趴着,还是平躺
答:
腰间盘突出
,以前我们初中的老师也是这样,在家里面放了一张平板的小床,平
躺着
,听说还是比较好的!
腰间盘突出
如何才能彻底治好?平时
需要
注意什么?
答:
6、手术治疗:把突出来的那块组织切下去,但是这是最危险的,因为腰部的神经非常丰富,稍微偏一点这个人就高位截瘫了,所以出现这样的情况能不做手术绝对不要做。
腰间盘突出
的护理方法 1、要避免长时间的弯腰以及弯腰搬运重物,以免导致腰椎病病情严重。2、尽量选择富含优质蛋白质的食物,如奶及奶制品...
我也是
腰椎间盘突出
,都说
躺着
对腰好,我为什么睡觉
答:
腰椎间盘突出
,
躺床上
可以减少脊柱间的压迫,从而减少对周围神经组织的刺激,达到减少痛苦的目的,但是不能从根本上解决问题,要进行综合性的治疗锻炼,否则只会越来越严重,从而影响生活
我老公
腰椎间盘突出
,是
躺着
好还是少量活动好
答:
减少负重,休息是要的,但是还是要适当锻炼的 cjdjicdsa
腰间盘突出
平时要注意些什么呢?怎样才能缓解腰间盘突出的一些疼痛...
答:
腰间盘突出
的问题,是现代社会最常见的疾病之一。
腰椎间盘突出
,可以算是一种“都市高发”疾病了。究其原因,主要和现代人的腰背脊椎旁的肌肉力量下降,引起的脊柱稳定性下降有很大关系。而当脊柱的稳定性比较弱时,在有外力刺激的情况下,腰椎间盘很容易就被破坏,从而导致髓核组织突出或脱出,造成疼痛...
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