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腰扭伤了恢复期6个月
腰扭伤
一般要几天能好
答:
腰扭伤
一般要几天能好 一般来说,腰扭伤几天能好需根据引起腰扭伤的原因来定。如果腰扭伤只涉及到肌肉、组织或浅表组织的话,则通过日常护理,如热敷、理疗、按摩,较容易
恢复
;通常需3~5天即可。如果腰扭伤引起椎间盘突出,从而导致腰痛,以及下肢放射痛;则需要长时间的治疗,才能恢复。因此,建议...
运动
腰部扭伤
应该怎么办
答:
冷敷 尽量在扭伤几分钟之内进行冷敷。用冰袋或者凉湿毛巾冷敷,冷敷可使血管收缩,减少内出血、肿胀、疼痛及痉挛。有时候身边没有冰袋,那么最简单的办法是用凉水侵湿毛巾敷在扭伤脚的部位,或者直接取来半盆凉水把脚放进去。冷敷时间一般在半个小时,中间停一个小时之后进行第二次冷敷。热敷
腰扭伤
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腰
肌肉
拉伤
多久能
恢复
答:
韧带
拉伤
的修复需依据轻和重水平的不一样,一般轻微挫伤可根据歇息,初期冰敷,3天之后敷热,外敷药,并开展作用训练来修复,基本1-2周能够痊愈。但中重度挫伤、肌肉组织撕破,需要的修复时间较长,大概需要2月。因为所有人的身体素质不一样、修补工作能力不一样、医治方式不一样,因此
腰部
韧带拉伤痊愈...
腰部扭伤
多久才能止痛?
答:
也有一部分人是慢性劳损导致。多表现为腰背部的肌肉酸痛,伴有活动受限;如果严重的暴力损伤,会导致腰椎的骨质损伤,出现腰痛明显,会伴有下肢的麻木或者放射性的疼痛。急性
腰扭伤
通常需要局部冷敷止痛治疗,并要进行卧床休息,通常需要3到4周的时间,症状会明显减轻,
恢复期间
,避免负重及劳累。
腰扭伤了
怎么样好得快
答:
方法/步骤 首先
腰扭伤
开始的时候可以采取冷敷的方法,72小时以后可以采取热敷的方法,能够促进瘀血的吸收,口服舒筋活血片 元胡止痛片 阿莫西林胶囊之类的药物调理,及时的对症治疗,可以
恢复
正常的。其次每天做半个小时的腰椎牵引和按摩,连续做一个星期,平时多躺着少坐着少走路 最后建议口服药物肌肉松弛药...
腰部扭伤了
怎么办?
答:
注意不可压力过大。4、理疗:在
扭伤后
的48小时之后可以采取局部的理疗方法进行治疗,比如使用超声波治疗仪等设备,可以有效改善局部血液循环,使体内一些致痛物质得以消除,起到镇痛、消炎等作用,加速扭伤肌肉的
恢复
。5、护具:还可以在扭伤部位用护具保护
腰部
,避免进一步损伤。
腰伤怎么尽快
恢复
答:
腰伤尽快
恢复
:1、仰卧保健法 腰疼患者取仰卧位,首先双脚,双肘和头部五点,支撑于床上,将
腰
、背、臀和下肢用力挺起稍离开床面,维持感到疲劳时,再恢复平静的仰卧位休息。按此法反复进行10分钟左右,每天早晚各锻炼一次。2、俯卧保健法 患者采取俯卧位,将双上肢反放在背后,然后用力将头胸部和双腿...
腰闪了怎么办?
答:
我们平时还应该注意多做运动,这样可以有效预防腰部疾病。比如仰卧起坐可以锻炼腹肌,还可以趴在床上锻炼背肌,让肌肉做一个等长的收缩。另外建议那些不经常锻炼或已经出现腰部疼痛的人要避免类似于足球、篮球等的剧烈运动。
腰扭伤
俗称“闪腰”。一般人常在弯腰抬重物时突然闪到腰,希望各位要避免这类动作...
腰
搬重物
扭伤了
,走,坐都没事,就是躺下后不能轻易翻身的,怎样才能
恢复
快...
答:
腰
搬重物
扭伤了
,走路和坐都没事,就是躺下后不能轻易翻身的,远摔
恢复
需要三
个月
,必须贴骨痛贴膏,这个预果比较好,少做弯腰动作。休息休息,一定会好。
腰部
受伤 怎样
恢复
答:
阁脚拉筋。把受伤的脊椎两边的筋按摩开,按到不酸痛了,再用热水袋温敷。
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