治病养生的优先顺序?:1.养脾胃;2.补气血;3.去湿气;4.补肾?答:脾主运化,为气血生化之源,脾虚则消化吸收能力差乏,气血生化不济,肌肤少气血滋养而干枯无泽;脾主肌肉与四肢,脾虚故肌肉松软,四肢喜静恶动,至于胆小怕事,抵抗力下降,更是气血不足使然。 从以上文字,我们不难看到,中医养生其实就是养肾与脾胃!因为肾为先天之本,所以肾气又称真气,元气;脾胃为气血生化之源,所以被认...
气血不足,怎么调养好呢?答:比如阿胶,单纯的气血不足吃了可能有点感觉,但脾胃虚弱痰湿者,气血不足是因为脾胃吸收不好,要健脾胃,光吃阿胶就不对症; 再比如纵欲过度者,吃阿胶补气血,喝黄芪水补气,也是不对症,根源是节欲补肾才行; 还有很多,不一一举例,总之,补气血没有效果,因为没有提前辩证,不对症,驴头对马嘴自然大大不妥!见过太多朋友了...