55问答网
所有问题
当前搜索:
脚踝一动就扭伤怎么办
脚腕扭伤怎么办
答:
生活中时常会出现一些损伤,如
踝关节扭伤
。此时,很多人会想到中医活血祛瘀、热敷或用手揉一下伤部。可是这不但没加快康复,反而可能出现伤部肿胀、瘀斑等更严重的情况。通常,运动损伤分为急性期、缓解期和康复期,疗伤也应分期进行。急性生期:马上冷敷20分钟 急性期通常指伤后24或48小时内,此时受伤...
脚踝扭伤
了,
怎么办
???
答:
足踝扭伤
后
怎么办
呢?常见一些人先是使劲揉搓肿起来的地方,把淤积起来的血揉开搓散;接着是用热毛巾敷,以活血消肿;最后强忍着疼痛走路、活动。但是,实践证明这样做是不妥当的,因为,局部的小血管破裂出血后,会形成血肿,一般要经过24小时左右才能恢复,停止出血。如果扭伤后立即使劲揉搓、热敷、强迫...
脚被
扭伤
了
怎么办
?
答:
生活中时常会出现一些损伤,如
踝关节扭伤
。此时,很多人会想到中医活血祛瘀、热敷或用手揉一下伤部。可是这不但没加快康复,反而可能出现伤部肿胀、瘀斑等更严重的情况。通常,运动损伤分为急性期、缓解期和康复期,疗伤也应分期进行。急性生期:马上冷敷20分钟 急性期通常指伤后24或48小时内,此时受伤...
脚踝扭伤如何处理
方法
答:
6、伤情允许可以适当走动 患者在病情变稳定之后,可以适当加大
足踝
部的运动,这样可以帮助
踝部
关节功能恢复。
脚踝扭伤如何处理
方法2
1
、立即脱下鞋子,举起伤脚。如果足部肿胀无法脱鞋时就用剪刀剪开脱掉。2、迅速冷敷。用冷水毛巾或冰袋放在伤部或将伤脚放进盛满冰块的桶内,其效果会更好。千万不要...
脚腕扭伤怎么办
答:
生活中时常会出现一些损伤,如
踝关节扭伤
。此时,很多人会想到中医活血祛瘀、热敷或用手揉一下伤部。可是这不但没加快康复,反而可能出现伤部肿胀、瘀斑等更严重的情况。通常,运动损伤分为急性期、缓解期和康复期,疗伤也应分期进行。急性生期:马上冷敷20分钟 急性期通常指伤后24或48小时内,此时受伤...
脚
扭伤怎么办
?
答:
生活中时常会出现一些损伤,如
踝关节扭伤
。此时,很多人会想到中医活血祛瘀、热敷或用手揉一下伤部。可是这不但没加快康复,反而可能出现伤部肿胀、瘀斑等更严重的情况。通常,运动损伤分为急性期、缓解期和康复期,疗伤也应分期进行。急性生期:马上冷敷20分钟 急性期通常指伤后24或48小时内,此时受伤...
脚部
扭伤怎么办
?
答:
同时要卧床静养三个月。大部分情况下是由于人们自己不小心而导致
脚踝扭伤
的,要是病情不严重的话,可以自行在家进行处理。不过要是病情非常严重,稍微动一下都疼,那么最好尽快去医院拍个片看一下,看看有没有出现骨折等意外情况,便于及时采取对应的治疗措施,防止病情恶化。
脚踝扭伤怎么办
?教你正确的处理方法
答:
严重情况就医:若伤势严重,切勿拖延,及时就医。康复训练:不可或缺
扭伤
恢复后,康复训练不容忽视。从疼痛和肿胀消退(通常2-5天后)开始,分阶段进行:第一阶段:恢复正常功能 行走练习:在疼痛允许范围内,尝试站立并进行拐杖辅助行走,保持脚跟到脚趾的正常步态。
踝关节
灵活性训练:坐着旋转
脚
...
脚
扭伤怎么办
答:
生活中时常会出现一些损伤,如
踝关节扭伤
。此时,很多人会想到中医活血祛瘀、热敷或用手揉一下伤部。可是这不但没加快康复,反而可能出现伤部肿胀、瘀斑等更严重的情况。通常,运动损伤分为急性期、缓解期和康复期,疗伤也应分期进行。急性生期:马上冷敷20分钟 急性期通常指伤后24或48小时内,此时受伤...
脚踝扭伤怎么办
答:
当你不幸
扭伤脚踝
,首先要采取紧急措施。第一时间进行冷敷,冰块或冰淇淋都可以,但要记住,这个步骤应在扭伤后的头24小时内进行。之后,可以改用红花油或正骨水进行按摩,但切记,这个阶段千万不能过早,以免加重伤势。一般来说,轻度扭伤一周内会有所改善,但如果长时间无法正常活动,可能需要警惕是否有...
<涓婁竴椤
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
脚踝扭伤了痛怎么缓解
脚扭伤一动就痛怎么办
左脚踝关节扭伤怎么一动就疼
脚脖子扭伤了一动就痛怎么办