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脚往上翘小腿前面筋酸痛
小腿
总是
酸痛
答:
小腿
乏力
酸痛
中医认为多与气虚有关,你可以服用补气的药。如酸痛严重可做局部理疗。也可能是腓肠肌乏力,有可能是缺乏锻炼引起,体质抵抗力下降会四肢酸软,也有可能是缺钙。小腿肌肉经常在睡觉时酸痛,而且在白天也感觉小腿肌肉无力。这可能是你的小腿供血不足,以及你小腿的筋骨长期劳损所致。在医学上说:“双腿...
脚后跟的
筋疼
走路不疼 站着躺着都不疼 只有腿悬起来的时候脚面和
小腿
呈...
答:
回答:问题分析: 你好,足跟痛是常见的疾病,造成足跟痛的疾病有足跟脂肪纤维炎、跟腱周围炎、跟部滑囊炎、跟骨骨刺、跖腱膜炎、跟骨病(骨髓炎、肿瘤、畸形性骨炎)、距跟关节炎等,最常见的是前五种疾病。 所以需要检查一下明确病因。 意见建议: 治疗主要有药物治疗包括内服药、外用药,按摩、手术等。另...
小腿
抽筋的原因和解决办法
答:
小腿
正抽筋时,可把痉挛的小腿肌肉拉直、揉搓,并且把往下抽筋的脚板
往上
扳。并在抽筋过后注意小腿肌肉的保暖。 民俗疗法中建议以指头用力压人中穴位的方法,亦可尝试。 脚抽
筋痛
起来虽然非常痛,痛得人半夜醒来,唯一可以庆幸的是不会有生命危险。 === 隆冬时节,不少中老年人往往睡到半夜,容易出现脚抽筋的情况。到底...
我大脚拇指
往上翘
就会引起脚心抽筋是怎么回事?
答:
如何减少脚抽筋的机会: 1.注意钙质的补充:青春期的阶段,钙质会相对较缺乏,较容易引起抽筋。 2.晚上睡觉时易抽筋者,在睡觉
前
在易抽筋的部位作伸展运动。 3.睡觉时注意两
小腿
的保暖。可以穿上多些衣服使手脚有暖意。 4.足板过度下垂(往足底方向垂)有可能会诱发小腿的抽筋。睡觉时避免让足...
运动后,
小腿
内侧,小腿正面,脚脖
酸痛
怎么回事
答:
要么就是不太喜欢穿高跟鞋 要么就是穿时间长了 歇歇脚试试 用盐水泡泡脚 这样会消除疲劳
小腿
肌肉痛是什么原因
答:
希望能帮
到
您, 祝您身体健康! 出现这种状况最好就是,涂抹布妍清后用手 *** 拍打
小腿
,这样一段时间后就好了。 肌肉
酸痛
分为2种,一种是运动时或运动完即刻出现的肌肉酸痛,这是由于乳酸推积所致,因为这时乳酸含量达到高峰;另一种是运动第二天或第三天肌肉酸痛,这种酸痛大多因肌肉损伤所致;偶尔的肌肉纤维损伤导致...
导致
小腿
抽筋的原因有哪些
答:
外力压迫 在睡觉的时候如果让
小腿
受到外力的压迫,就会使小腿肌肉一直处于一个紧张的状态,并且会导致血液不循环,就会引发小腿抽筋的情况发生。所以在睡觉的时候千万不要让身体受到外力的压迫。缓解小腿抽筋的`方法 小腿拉伸 把腿平放在床上,然后脚大拇指
往上面翘
着,用手把脚大拇指往身体上面掰,然后...
昨天清晨睡觉突然
小腿
抽筋,今天第二天了,小腿肌肉还是很疼很紧,有...
答:
1.预备式 取坐位,腰微挺直,
双脚
平放与肩同宽,左手掌心与右手背重叠,轻轻放在小腹部,双目平视微闭,呼吸调匀,全身放松,静坐1~2分钟。2.拿捏
小腿
后侧 患肢平放在健肢膝上,用对侧手拇指与其余四指用力对合,从上
到
下反复拿捏患肢小腿后侧肌肉0.5~1分钟。功效:柔
筋
缓急、消肿止痛。3.按...
进行体育锻炼时,
小腿
抽筋严重,应该怎么处理?
答:
如果无法站立,请坐在地板上或椅子上,让受影响的腿伸展,当腿保持在伸直位置时,尝试将受影响的一侧的脚顶朝向头部,这也有助于缓解大腿后侧痉挛。2、加热或冷敷,在紧张或紧绷的肌肉上使用温暖的毛巾或加热垫,在温暖的浴缸中或将热水淋浴引导到抽筋肌肉上也可以提供帮助,或者用冰块按摩抽筋的肌肉。3...
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