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脖子左侧脖子和肩膀酸胀
脖子
还有
肩膀
疼怎么办?
答:
是颈椎病 。自我运动治疗 1、
颈部
运动:头向前倾十次,向后仰十次,向左倾十次,向右倾十次。然后缓慢摇头,左转十次,右转十次。2、摇动上肢:左臂摇动二十次,再右臂摇动二十次。3、抓空练指;两臂平伸,双手五指作屈伸运动,可作五十次。4、局部按摩:可于颈部、大椎穴、风池穴附近寻找压痛点、硬...
脖子
疼,
肩膀
疼,怎么办,怀疑是颈椎病
答:
是颈椎病的初期。自我运动治疗 1、
颈部
运动:头向前倾十次,向后仰十次,向左倾十次,向右倾十次。然后缓慢摇头,左转十次,右转十次。2、摇动上肢:左臂摇动二十次,再右臂摇动二十次。3、抓空练指;两臂平伸,双手五指作屈伸运动,可作五十次。4、局部按摩:可于颈部、大椎穴、风池穴附近寻找压痛点...
脖子肩膀
疼该怎么办?
答:
是颈椎病 。自我运动治疗 1、
颈部
运动:头向前倾十次,向后仰十次,向左倾十次,向右倾十次。然后缓慢摇头,左转十次,右转十次。2、摇动上肢:左臂摇动二十次,再右臂摇动二十次。3、抓空练指;两臂平伸,双手五指作屈伸运动,可作五十次。4、局部按摩:可于颈部、大椎穴、风池穴附近寻找压痛点、硬...
肩膀和脖子
骨痛
答:
根据症状分析:1、应该是颈椎炎或肩周炎所致。建议去骨科、疼痛科科或中医科检查。一般的情况往往是可以采用中药、按摩、针灸等治疗的。或配合外用药物等治疗的。2、这种状况有时与高血压有关,药物、食物配合治疗血压调整下来就缓解了。3、加强配合治疗,注意休息与坐姿,增加上肢各方向运动(如扩胸等...
脖子
连着两侧
肩膀
和后背疼是怎么回事
答:
颈肩痛,多是劳累或者受凉等原因引起的,平时可以做下运动,外用苗父养冂生的中冂药,这样会改山的,运动的时候注意动作应轻柔,呼吸自然,每个动作可重复3至5次。1、先做缓慢的深呼吸,头向左转眼看左
肩
,再向右转眼看右肩,然后使下巴前后伸缩以松弛颈肌。2、两肩向耳部耸起,挺直背脊,然后使两...
脖子酸疼
,
肩膀
疼,怎么治疗
答:
导致
脖子酸疼
,
肩膀
疼原因 (1)
颈部
外伤多见肌肉拉伤落枕、扭伤、撞击伤等等由于颈部肌肉局部被撕裂而出现出血、水肿等炎症性刺激反应导致疼痛及肌肉痉挛从而使颈部活动也受影响有骨折发生则疼痛更加剧烈 (2)风湿性疾病肌筋膜炎、类风湿性关节炎等等种非细菌性炎症性疾病其疼痛范围广泛多剧痛 (3)其症状纵...
脖子
、
肩膀
疼怎么办
答:
脖子酸
一般多是
颈部
的疲劳引起的,如低头时间较长或颈部保持一个姿势时间太长有关。长期下去易引起颈椎病。少数人有外伤史也可以出现颈椎间盘突出引起疼痛(多会有手的肌肉萎缩或精细运动受限等)。 有部分人睡眠姿势不正确也是可以引起的(枕头过高过低,或头部的部位不正确等) 注意多做一做颈部的保健操...
最近玩电脑玩的
脖子
后边那骨头和
左肩膀酸
酸的,是怪坐的时间长吗?该怎么...
答:
是颈椎病的初期。自我运动治疗 1、
颈部
运动:头向前倾十次,向后仰十次,向左倾十次,向右倾十次。然后缓慢摇头,左转十次,右转十次。2、摇动上肢:左臂摇动二十次,再右臂摇动二十次。3、抓空练指;两臂平伸,双手五指作屈伸运动,可作五十次。4、局部按摩:可于颈部、大椎穴、风池穴附近寻找压痛点...
肩膀酸痛
,仰头
脖子
有痛感。
答:
回答:指导意见: 你好这个情况要考虑肩周炎,颈椎病有关,注意进一步检查,可以用理疗,推拿 ,按摩,如果疼痛厉害可以一下消炎止痛的药物,比如;炎痛喜康片,腺苷B12等改善一下症状。
脖子肩膀
疼的厉害
答:
晚上睡觉时,有的人因为情绪、气候等原因,翻身次数会增多。但频繁的翻身和枕头不适,很容易导致落枕。解决办法:睡觉的枕头不能太高,也不能太低,高度一般为肩宽的长度,软硬度以舒适为主。2、姿势不对引疼痛 午休的时候,很多办公族习惯趴在办公桌上打盹,可往往一觉醒来会感觉
颈部
肌肉
发酸
、发
胀
,...
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