55问答网
所有问题
当前搜索:
脖子和后脑勺僵硬紧绷
脖子
前倾如何矫正?
答:
脖子
前倾,有原因的。第一,有可能是习惯不好,纠正一下就会改善。第二,有可能是颈椎病,找医生治疗。如果,想要在不接受医疗或者医疗设施的情况下改变这个毛病。可以,试着,身体靠墙站立,小腿肚子,臀部,和肩部靠到墙上,头部
后脑
也要贴墙,以15分钟为宜。慢慢改善,坚持一阵就好了。
头皮里,
后脑勺脖子
往上的头发里,老起一些硬疙瘩,又痒有疼,有许多,基本...
答:
回答:问题分析: 你好。你的这个情况是痤疮。年轻人多发,又称青春痘,是一种常见的皮肤病。痤疮与内分泌异常,雄性激素相对较多有关。由于皮脂代谢异常,引起毛囊、皮脂腺的慢性炎症。好发于头部,颈部,胸背部,肩膀和上臂。 意见建议: 痤疮的治疗:1、保持头部的清洁,勤洗头;保持清淡饮食。2、你是属于比较...
脖子
为什么会一转就响?在生活中该如何调理呢?
答:
早上起来经常感觉颈部酸痛,有时还会落枕,可能是你的枕头太高了,要重新选择一个合适的枕头。俗话说“高枕无忧”,但是从健康的角度来说,枕头过高很容易引起颈椎病。一个好的枕头应该有弹性、不易变形、透气性好,枕下后刚好
和后脑勺
、肩部高度一致,不能过高,也不能过低。在学习和工作中,不要长...
有什么运动适合长时间坐着不动的
答:
日常生活和工作中的某些不良习惯是造成
脖子和
肩膀酸痛的原因,如打字或计算机终端工作、经常进行长时间的阅读或长时间打麻将牌。颈部肌肉长期受这些习惯的影响,会使头部向前突出破坏正常的姿势而引起脖子痛。下面介绍一套简单的肩颈保健操,动作应轻柔,呼吸自然,每个动作可重复3至5次: ①先作缓慢的深...
热毛巾有什么作用?热毛巾可以治疗什么?
答:
3、改善头晕将热毛巾放在
后脑勺
,每次数分钟,可刺激后脑勺的穴位,改善部分患者的头晕症状,还可提高反应力和思维能力。4、治落枕轻微落枕可用热毛巾敷患处,并配以颈部活动。头部慢慢向前弯,轻轻向前后左右侧转动。5、防治颈椎病早期颈椎病症状,如
脖子
发硬、酸痛或受凉后出现轻微疼痛,可用毛巾热敷改善...
经常坐办公室肩膀疼痛怎么办
答:
第二步,恢复颈部正中位置,让颈部慢慢向右斜后方的肩部弯曲,直至颈部斜后方的肌肉贴紧肩部,再用力收缩颈部及肩部的肌肉,使颈部斜后方与肩部尽量夹紧,保持数秒钟,放松肌肉,再次夹紧。如此反复5次。第三步,恢复颈部正中位置,让颈部慢慢向正后方弯曲,直至
后脑勺
贴紧脊柱,再用力收缩颈部及肩部、脊柱...
棣栭〉
<涓婁竴椤
16
17
18
19
20
21
22
23
24
27
其他人还搜