55问答网
所有问题
当前搜索:
脖子和下颌下坠
《九阴真经》有谁知道内容?
答:
第一式:面北而坐,功接上重,五心朝天,上身正直,虚灵顶劲,舌抵上腭,
下颌
微收,双目平视。双手轻轻提起,掌心朝下,掌指相对放于中脘穴处,双手中指间距离约 为一掌宽,双肩下沉,双肘
下坠
,双臂要“圆鼓”。意念会阴穴射出螺旋状阴气把身体旋入地下,至到地极处。突然螺旋阴气收回,身体如弹簧一样被弹回地面。 第...
棣栭〉
<涓婁竴椤
15
16
17
18
19
20
21
22
23
76
其他人还搜