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背怕冷吃什么食物好
冬天
吃什么
养胃和减肥
答:
养胃暖身,从食疗入手 暖胃粥品:小米粥、燕麦粥、山药粥等粥品温热易消化,能有效保护胃黏膜,缓解胃部不适。养胃蔬菜:南瓜、胡萝卜、莲藕等蔬菜富含膳食纤维,既能促进肠胃蠕动,又能保护胃部。温热水果:苹果、梨、香蕉等温热水果有助于中和胃酸,促进消化。减肥瘦身,
饮食
需均衡 高蛋白
食物
:鱼类、...
手脚冰冷
吃什么
有益?
答:
贴心提示:中医认为,羊肉是温性
食物
,有“人参补气,羊肉补形”之称,适合
畏寒怕冷
、形体瘦弱,以及年老体衰者冬令进补。当然,发热病人、患有眼部疾病、疮疡或皮肤病等最好不要食用,以免加重病情。 韭菜 营养价值:别看韭菜不起眼,营养价值却很高。每100克可食用部分,含蛋白质2~2.8克.脂肪O.2~O.5克.碳水化合物...
熬夜的人
吃什么好
,才能补充能量又维持健康?
答:
熬夜的人
吃什么好
,才能补充能量又维持健康?熬夜必备!这8种
食物
当宵夜饱腹又健康!1、烤地瓜红薯选红心的好吃,白心的偏干,紫薯就更干,紫薯个头小,都可以用微波炉直接转熟。一小条约100千克的烤地瓜,热量为100大卡左右,小口小口边吹边吃,既能增加心理满足感,又能增加饱足感喔。2、糙米粥吃糙米对于糖尿病患者和...
夏天人虚
吃什么好
答:
夏季以清补为先 夏天进补,以清补、健脾、祛暑、化湿为原则,一般以清淡的滋补
食品
为主,如老鸭炖冬瓜是夏天食补之佳品。另外,如瘦猪肉、鲜瓜果、芡实、绿豆等等食品都是夏天中用以清补的食疗佳品。夏补粥来唱主角 夏天吃些米粥,对食欲减退或消化功能下降的老年人更为合适,粥所含营养亦很丰富,又能...
多
吃什么食物
有益防辐射?
答:
么
食物
可以防止电脑辐射?以下几种最适合计算机族喝的茶饮,不但可以帮助对抗辐射的侵害,还可以保护眼睛!绿豆薏仁汤:绿豆可以清热解毒、利尿消肿,薏仁则可以健脾止泻,轻身益气,对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘时,除了多吃蔬菜水果与补充水分外,喝绿豆薏仁汤对于消除烦燥...
便秘患者应该多
吃什么食物
和水果
答:
牙口不好的老年人,要吃带馅的
食物
,如包子、蒸饺、水饺等,或把蔬菜切成菜末做熟,水果制成果泥(用豆浆机或食物料理机搅碎成泥)。每天1~2盒酸奶。 另外,要增加饮水量。到我们咨询室来的郑大伯是典型的缺水型便秘患者。看他皮肤干燥、枯黄,他不喜欢喝粥,也不爱喝水,更不喝菜汤,因为已坚持...
腰疼要
吃什么食物好
呀?
答:
无论做
什么
都不能违背生理机能。久坐的人坐时要使
背部
紧靠椅背,以使腰部肌肉得到放松和休息,时而向后伸腰也是预防腰疼的好方法。 4.改进
饮食
生活、避免肥胖。若体型已发胖则要实行科学减肥。因为肥胖会给脊椎带来过大的负荷,同时由于腹肌松弛而不能起到对脊椎的支撑作用,会迫使脊椎发生变形。 已赞过 已踩过<...
肾阳虚
吃什么食物
?
答:
肾阳虚临床表现:如
畏寒
、肢冷、小便清长、面色晃白、 *** 减退、阳痿早泄、舌淡苔白、脉沉迟。肾阳虚人群平时可泡虫椹草水喝。用食补作为肾虚的辅助调理方法,戒除菸酒,多喝水,多吃温阳补肾的食物,包括黑芝麻、黑米、乌鸡、海带、狗肉、牛骨髓、猪肾、枸杞、虾等食物。 肾阳虚
吃什么食物
最好 阳虚体质吃什么 ...
一到冬天那手脚很冰冷,请问
吃什么
有帮助呢
视频时间 00:46
...心冷,心慌,前胸冷,手脚冰冷,脚汗太多,身体
怕冷
出汗多,求专家解答...
答:
会更加
怕冷
、腹泻、腹痛等,这些都是因进补不当,损伤了胃气,违反了中医辨证说辨体施补的原则。下面简要介绍一些体虚的食补
食品
和药膳食疗方:1 气虚:气虚之体的主要表现为;少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗,头晕心悸、面色萎黄、食欲不振,虚热,自汗,脱肛,子宫下垂,舌淡而...
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