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背后运球怎么练
练篮球有快2年了 半年前练左手
运球
。现在左手运低球的时候还挺稳的...
答:
怎么
说呢,练篮球快2年的时间,既然没有参加专业的篮球训练,只是在自己业余时间才会练篮球的话2年时间其实还是比较短的,进步空间还有很大,篮球基础球感训练就有站的
运球
的一项,弯腰后将球拍到与肩膀同高的位置,多练习就好,再常练习弱侧运球,弱侧上篮,常常是练到左手臂酸痛,等你熟练了就明白了,...
怎么练运球
投篮
答:
在篮球训练或者比赛中,
运球
是一个相当重要的技巧。运球并不是很简单的拍拍球就行了,还得注重一定的技巧,才能使篮球随心而动。运球允许球员在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻;带球移动至更有利的位置以传球给队友;或等待队友到位接传球时控制住球;自己向篮框方向运球并完成投篮或上篮。然而不...
打篮球
怎么
能练好
运球
,上篮,突破。我的身体够强壮,百米速度也很快,投 ...
答:
??原因很简单,有一样你还没练,就是投篮,别说你原本投篮很准,或者很烂,中锋和后卫的投篮方式是截然不同的,后卫最只要的作用就是超切(饶过对手切入禁区)所以,你还要注重一下平时在球场上的练习 实际上,说的永远是没多大用出的,你还是要经常跟别人练习切磋,多和别人切磋你在场上的
运球
...
我的篮球
运球
左手不适应
答:
运球的时候因为惯用右手,而左手不适应。打篮球的时候想要左手也能像惯用手右手一样,需要在平时针对运球、上篮、投篮等做练习。左手的训练常用的方法:左手运球,加速、急停、极速、急停运球;左右手交替运球、胯下运球、
背后运球
;左手手腕力量的练习可以通过哑铃等练习;左手投篮、上篮。以上这些都是在平时...
怎样才能练好左手
运球
?
答:
什么都不可能速成的,需要个人的不懈。每天在抬东西时,多
练练
左手,举杠铃要比右手次数要多,提高力量和强度。队友传球时用左手接,,,久而久之,你会发觉你的左手也会灵活多了。相信我。望采纳。
篮球
怎么
训练左手的
运球
和左手上篮啊,很不协调
答:
回答:左手上篮动作不协调的问题比较常见,尤其是对一些协调性不好的人来说。解决问题的关键是起球的那一刻应该迈哪条腿。对比右手上篮可以发现,起球的时候应该是迈出右腿,所以左手上篮起球的时候要迈左腿。准确的说应该是迈出左腿的哪一个双手持球。然后左腿落地迈右腿,靠右腿登地的力量起跳出手。 一开始可...
篮球。
怎么
通过小动作增加球感,打比赛时让球更粘手。
答:
3.交叉运球:保持半蹲姿势,腰板向上挺直,右手穿过胯下传球给左手,左手接住了就把球运到身前,穿过胯下传给右手,也是150次。4.
背后运球
:保持半蹲姿势,腰板挺直,双手在背后运球,右手传给左手,左手再传给右手才算一次,150次。当你做上面的动作做了一个月左右你的双手就会对篮球十分有感觉了,但是...
打篮球
怎么
才能练好
答:
自己打篮球往往练不出来,最好找一些好朋友,互相切磋,比如斗牛等等,这样才能练出水平来。切磋要注意分寸,不要受伤。5、变化技巧运球。运球是篮球的重要技巧,练习运球时,要综合使用变向运球、胯下运球、
背后运球
等等,这样对自己的突破很有用,要一步步的练习,不要太急于求成了。6、多练习。掌握...
PS2-NBA2K9
怎么
单手转身(单手),
背后运球
过人,变相(最好是连续变相)怎么...
答:
3、不停球半转身:移动中按住RT和LT,LS先推向球员身后一侧,再迅速推向球员面向的一侧。4、快攻中
背后运球
过人:在与防守队员即将接触的瞬间,按住RT和LT,把LS从球员运球手一侧旋转180度到球员非运球手一侧,简单说来,如果球员右手控球,则把LS从右手沿着球员身后摇到左手一侧。5、360转身过人:移动...
怎么练
投篮手感?
答:
第一: 投篮技巧 瞄篮 投篮时瞄篮点在哪里?你的眼睛应注视篮圈的后沿部分。当看这一点时,就能投进网里。许多教练教队员瞄篮圈前缘一点,那么做,你不得不比瞄篮点投得更远些。应该每次都投向瞄篮点,犹如神投手一样 站位 不管是罚球还是跳投,你站位正确吗?如果右手投篮,右脚应直接指向篮圈中央...
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