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胆固醇高是不是胖
甘油三酯2.47
胆固醇
5.15这样的值是高血脂症吗?
答:
4、会使骨质疏松症的可能性变高,同时过多摄入胆固醇可导致牙周病、牙和牙隙之间的沟隙会扩大。由此可见,
胆固醇高
的患者要及时到医院进行治疗,以免延误病情,导致病情恶化。医学界认为,为了降低胆固醇,也应该减少一些含
高胆固醇
食物的摄取,尤其是心、肝等动物内脏。蛋类每星期以不超过三四个为原则,...
血脂高怎么调理最有效?
答:
具体可以从以下四个方面入手。1.调整饮食 饮食要合理,注意低盐低脂低糖饮食,尽量清淡,减少高热量、
高胆固醇
食物的摄入,多吃玉米、高粱等粗粮,多吃水果蔬菜。忌暴饮暴食,吃的过饱,以免导致营养过剩。2.坚持锻炼 研究发现,当代青少年普遍缺乏运动,这也是各种高血脂、
肥胖
多发的一个重要原因,因此...
人们对高血脂的认识存在哪些误区?该如何正确认识高血脂?
答:
高血脂引起的主要原因是由于平时不注意规律的作息,比如经常吃过于油腻的食物,进食后不加强锻炼导致脂肪淤积,通过检查血脂会提示甘油三酯及
胆固醇偏高
,如果本身相对
肥胖
则引起血脂代谢异常的风险也会增大。b 期间通常还会合并有血粘偏高,即血液黏稠度较高,很容易形成斑块或者栓子从而堵塞血管,这是属于引起...
高胆固醇
血症是怎么回事?如何“吃”掉高胆固醇血症呢?
答:
胆固醇的正常值是多少?看你的年龄了,因为不同年龄段胆固醇的标准
是不
一样的。一般来说,成人胆固醇的正常标准范围是2.86 ~ 5.98ml;儿童胆固醇的正常标准范围为3.12 ~ 5.20毫升。如果胆固醇明显高于这个指标,在日常生活中就要多加注意,及时找到解决办法,尤其是注意一些
胆固醇高
的饮食禁忌,因为...
胆固醇高
的症状 胆固醇高有什么症状
答:
2.规律运动:每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动,如快走、游泳、骑自行车等。运动可以帮助提高高密度脂蛋白(HDL)水平,从而降低低密度脂蛋白(LDL)水平。3.戒烟限酒:吸烟和过量饮酒都会增加胆固醇水平。戒烟限酒是降低胆固醇的重要措施之一。4.控制体重:
肥胖
是
胆固醇高
的重要危险因素之一。保持健康...
胆固醇高
的危害有哪些?如何降低胆固醇?
答:
二、降低
胆固醇胆固醇
水平过高,对于身体的伤害也是非常大的,最常见的疾病就是冠心病,这年龄的增长,很多中老年人都会出现
胆固醇过高
的情况,心情也会变得非常糟糕,这种现象也是不太正确的,无论在任何时候都应该调整好自己的心态,也要配合医生的治疗。之所以会患上
高胆固醇
最主要的原因就是饮食习惯不正确...
猪蹄含有的营养也不少,对身体有什么好处?什么人不能吃猪蹄?
答:
而对于血脂异常的人士来说,也不建议多吃猪蹄,因为长期大量使用,甘油三酯肯定会超标。同时因为猪蹄富含饱和脂肪酸和
胆固醇
,所以低密度脂蛋白也会难以控制。脂肪、胆固醇含量高除了胶原蛋白以外,猪蹄中的脂肪含量比较高,因此,也有较高的胆固醇含量,因此,吃猪蹄,还能为身体合理的补充胆固醇营养,很多朋友...
高血脂应该吃哪些食物和水果…
答:
后者由糖尿病、甲状腺功能低下、
肥胖
症、胰腺症等引起。合理的饮食与生活方式对预防高血脂有着重要的意义。对于有遗传性倾向的高血脂患者,药物治疗无明显改善,主要通过调节饮食结构来改善,尽量不吃或少吃含
胆固醇高
的食物,如动物的内脏、脑子、骨髓、鱼子、贝类、乌贼、鳝等。要常吃多纤维的蔬菜、瓜果,它们含有大量...
我妈妈血脂高
答:
后者由糖尿病、甲状腺功能低下、
肥胖
症、胰腺症等引起。合理的饮食与生活方式对预防高血脂有着重要的意义。对于有遗传性倾向的高血脂患者,药物治疗无明显改善,主要通过调节饮食结构来改善,尽量不吃或少吃含
胆固醇高
的食物,如动物的内脏、脑子、骨髓、鱼子、贝类、乌贼、鳝等。要常吃多纤维的蔬菜、瓜果,它们含有大量...
食用油与
胆固醇
哪位了解啊,请指教
答:
富含多不饱和脂肪酸的食用油不适宜长期作为主要油脂食用,膳食结构中长期单一地选择多不饱和脂肪酸类食用油将对健康产生不利影响,食用油中以玉米油、大豆油含量为最高。3、 单不饱和脂肪酸:单不饱和脂肪酸有降血脂、降
胆固醇
的功效,但是单不饱和脂肪酸只会降低不好的(LDL)胆固醇,而把好的(HDL)...
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