胃病有什么常见症状?答:3.少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症。 4.规律饮食:研究表明,有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化。 5.定时定量:要做到每餐食量适度,每日3餐定时,到了规定时间,不管肚子饿不饿,都应主动进食,避免过饥或...
伤胃习惯细细数,这6枪你躺了没答:其实,人体的消化道黏膜特别脆弱,只能耐受50-60℃的食物,一旦高于这个温度,黏膜就会被烫伤。就比如刚泡好的茶,温度可达80-90℃,特别容易烫伤消化道。 边吃边走胃难受:现在的工作和生活节奏特别的快,吃饭都很是匆忙,但消化需要大量充足的血液,假如人体在消化过程中是走路的状态,会大大分流了胃肠道的电力供应,必定...