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老纠结过去的事怎么办
每天反复想起
过去
被欺负
的事情
,
怎么
缓解?
答:
你好,这个问题你可以从以下方面
解决
:一、转移注意力,找一件自己喜欢的事。把不开心
的事情
忘掉。二、情绪宣泄法,以合理的宣泄缓解不好的心情(如大声叫、深呼吸等)。三、找自己信任的朋友或亲人诉说,以求安慰。四、自我安慰法,你可以这样想:我为什么要
总
想这些?谁没有挨过欺负,这些只是我人生...
过去的事情
还有没有必要
纠结
,影响现在?
答:
但是可能道理谁都懂,真正做起来却很难,总会有心结解不开,或者偶尔会想起来。没有别的办法,只能想办法转移注意力,尽量少去想
过去的事
,努力控制自己的想法,多做些有意义的事。过去的终归是过去了,再多去纠结也没有任何意义,人还是要想起看吧。相信只要把现在经营好,就不会有闲心去
纠结过去
了...
一个人为什么一直
纠结
于
过去的事情
之中,一直在懊悔之中渡过啊?_百度知 ...
答:
并不完全因为太追求完美,一个有自信的人,即使再追求完全,但是会有自己的判断标准,生活
的事
比较吹毛求疵,但事情结束后,
过去
就不会再一直回想,一直
纠结
。不自信,太在乎结果,太在乎别人的感受,心情和情绪,容易受别人感染牵动。这种性格的形成原因,大多因为小时候,生长环境不太好,比如,父母...
纠结过去
自己做错
的事
,这几天突然想起自己以前做的不对的地方,开始仔细...
答:
你好,你现在可能已经好了吧,我也有相同的经历,和你的描述一样,我想这是人的精神层面的,遇到一些想不通
的事
,遇到像我们这种特定的人,就是感觉很
纠结
,很痛苦,我在这里面已经纠结了很久了,最后所有的担心自责心慌那都是正常的生理反应,不用去在乎那些感受,转移注意力找点有意义的事做,坚持把...
总是
对鸡毛蒜皮
的事情
也特别
纠结
,怎也想不通,
怎么办
才好?求大家回答下...
答:
走自己的路,让他们说去吧! 走自己的路,让他们说去吧! 人是活自己的不是活在别人对自己的看法中!那就尽量详细的告诉别人所要询问
的事情
,心里踏实了,做事情也就会多一点信心。你应该把心胸放宽点,不要是因为自己的事就紧张别人就不在乎,这样太以个人为主义了。所有事情不要想得太复杂,可能你...
做事情老是喜欢
纠结
,这是一种心理疾病吗?若是,该
怎么办
?
答:
我
总是
想要找到一件完美的衣服,它能满足所有的条件,于是就开始漫长的
纠结
之路。 这种情况往往和家庭环境、教育方式、后天的经历有关。在做事情的时候会畏首畏尾,害怕做错
事情
,于是会纠结于要不要做、该怎么做、如果错了
怎么办
等等。 1、事先确定一个衡量的标准。 有了明确的标准,我们在做事情的时候就会有一个...
我的女朋友
老是纠结
我的
过去
我很抑郁不知道
怎么办
答:
和你女朋友好好沟通一下。你就说过去就算他过去了,何必再提
以前的事
呢,反正你现在你是我的女朋友。只要我们现在过得好就行了。你这样说她肯定会理解的。
总是纠结
一件事,不
解决
完心里难受
答:
总是
过分
纠结
一件
事怎么办
对于往事,可回忆,不可纠结。 缺少了斑斓的记忆,人生必是黯淡无光; 蜷缩于曾经的是非,必将背负远去的重压,疏离咫尺的风景。 努力让昨日的阳光,照耀今天的生活, 会心地报时光以微笑,给冷漠以温暖。 无论上帝怎样,不要责备埋怨, 你现在拥有的,都是最好...
总是纠结
在
过去的
恋情里,无法自拔,该
怎么办
?
答:
有一句话叫做用新的感情来,代替你
过去的
感情。如果你始终沉迷在过去的恋情里无法自拔足以证明,你还没有找到新的,你需要关心爱护的人。所以呢,可以多接触一些异性,找到自己有兴趣爱好的可以去接触自然而然的,他就会在你心里在有一定的分量,而让你去忘记
以前的
人。
纠结
一件事该
怎么
释怀
答:
你是不是
经常
会
纠结
做决定,做事情
总是
瞻前顾后,患得患失?你是不是经常难以拒绝别人,难以对自己不喜欢的人或者
事情
说不?那么你就需要好好看看下面几点建议了,优柔寡断总是成不了大事的,做人有时候就是要狠一点,希望下面的几条对你有所帮助。1.不要在流泪的时候做任何决定,情绪负面的时候说话...
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