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老年自我保健的原则
老年人
高血压,能吃什么?不能吃什么?
答:
高血压饮食治疗
原则
血压病人的饮食治疗,是以减少钠盐、减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白,注意补充钙和钾,多吃蔬菜和水果、戒烟戒酒、科学饮水为原则。 ①饮食宜清淡:提倡素食为主,素食方式可使高血压患者血压降低。因此高血压患者饮食宜清淡,宜高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇饮食。总脂肪...
病人教育
原则
的是什么意思
答:
病人教育
原则
是指开展病人教育过程中的各种行为规范和原则,通过针对病患的个体化需求,有针对性地提供信息、技能和知识等,以便患者在疾病治疗、康复和预防方面能够更好地自我管理和参与。基本原则包括:人性化、客观公正、科学性、教育性、操作性和系统性等。通过病人教育的实施,可以增强患者的
自我保健
和...
大暑将至,气候高温湿热,工作生活中如何做好防暑养生?
答:
大暑作为全年温度最高,阳气最盛的时节,养生的关键要抗热除湿,而大暑极端高的气温对人体的生理和心理会带来种种不利,所以如何除湿降温、进行
自我保健
就显得很重要。一、大暑时节人体生理反应:气血运行旺盛:夏季主阳,是阳盛之极,阳气盛、气温高,充于体表,人体阳气运行畅达于外,气血趋向于体表。大量出汗:津液外泄,...
老年人
选择用药
的原则
有哪些
答:
老年人
用药基本
原则
:一、选用合适药物。诊断一经确立,首先权衡治疗药物的利弊,不仅要考虑到即时的治疗效果,也要考虑持续用药可能带来的不安全因素。此外,在多药合用时,更应想到可能会发生药物有害的相互作用。二、掌握最佳的用药剂量。一般要求是:从50岁开始,每增加1岁应减少成人用量的1%;60岁...
老年人
合法权益保障法
答:
依据新修订的《
老年人
权益保障法》规定,从今日起,与老年人分开居住的家庭成员,应当经常看望或者问候老年人。此外,修改后的《劳动合同法》、新颁布的《出境入境管理法》等一批法律也在今日起施行。依据新《劳动合同法》规定,用工单位应当按照同工同酬
原则
,对被派遣劳动者与本单位同类岗位的劳动者实行...
老年人
权益保障法第26条
答:
依据新修订的《
老年人
权益保障法》规定,从今日起,与老年人分开居住的家庭成员,应当经常看望或者问候老年人。此外,修改后的《劳动合同法》、新颁布的《出境入境管理法》等一批法律也在今日起施行。依据新《劳动合同法》规定,用工单位应当按照同工同酬
原则
,对被派遣劳动者与本单位同类岗位的劳动者实行...
男人养生美容小知识
答:
康健人生网提醒:男性保健:睡前“三宜三忌”男性
自我保健的
十点秘诀成年男性的保健食疗方 男性(男性食品)公民对疾病很有点不以为然的味道,而真正患了疾病却经常置之不理,以为它会自己好起来。因此,现代男子在卫生保健(保健食品)上应听从医生们的以下十点忠告。 1、尽量少吃些油腻和油(油食品)炸食物 男人的口味一...
你应该知道的2000个健康细节的图书目录
答:
食醋蛋有助于
老年保健
喝牛奶的最佳时间牛奶和豆浆不宜同煮科学喝豆浆窍门沸水泡茶喝茶能防龋齿时新茶不宜多饮不宜空腹饮茶不宜喝头遍茶不宜喝隔夜茶不宜长期喝浓茶绿茶啤酒可消暑败火什么时候不宜喝啤酒?寒冬温饮啤酒的妙处喝热白酒对人体危害少饮酒时不宜食用的食物酒后不宜大量饮茶喝酒不宜吃重荤饮酒时吸烟害处...
锻炼身体的基本
原则
有?
答:
锻炼身体的基本
原则
:1、全面性原则 运动方式杂一点,不同类别的运动将带来不同的健身效果。首先,运动类别要杂一点,最好包括有氧运动、力量训练和柔韧性训练。2、准确性原则 动作“假”、“错”很伤身,有人因“跑步伤膝”放弃锻炼,其实,只要动作标准、运动负荷合理,运动伤害都是可以避免的。而摆...
确定社区护理的干预重点的基本
原则
有
答:
8、注重人文关怀:社区护理干预需要注重人文关怀,关注弱势群体和特殊群体的需求,如
老年人
、残疾人、贫困人群等。在干预过程中,需要尊重和关心社区成员,提高他们的生活质量。常用的社区护理干预措施 1、健康教育:通过开展各种形式的健康教育活动,向居民普及卫生知识,提高他们对健康的认识和
自我保健
能力。
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