55问答网
所有问题
当前搜索:
老年人怎么避免中风
为
避免中风
,有什么坏习惯必须改掉?
答:
引言:其实在我国最影响人身体健康的病症就是中风,而不是人们所想象的癌症,中风的发病率很高,而且会严重的降低
中老年人
的生活质量,从而带来一系列的危害。为了
避免中风
,有哪些坏习惯必须改掉呢?必须改掉的坏习惯在日常生活中如果能够养成好习惯的话,那就会让自己受益终生,但是如果养成坏习惯的话,...
预防脑中风
,有哪些运动?
答:
3、摇头晃脑 首先端正坐着,然后尽量放松颈部的肌肉,通过不停地上下点头,持续时间为3分钟左右,然后再左右旋转脖颈3分钟,每天各做2—3次。颈动脉血液流入大脑提供推动力,减少
脑中风
的风险。“摇头”要分年龄,年纪大的
老人
可降低要求或不做。4、按摩颈部 双手摩擦发热后,按摩颈部左右两侧,速度稍快...
怎么预防中风
答:
(6)适当运动和锻炼,
中老年人
和高血压患者运动前应进行心脏相关检查,评估运动限度,制定个体化的运动方案。成年人身体健康者每周至少有5天,每天30~45分钟的体力活动,如快走、慢跑、骑自行车或其他有氧运动。(7)合理应用阿司匹林,推荐在
中风
风险足够高的人应用阿司匹林,不推荐低风险人群应用阿司匹林及...
老年人怎么预防中风
?求支招!
答:
5.户外活动注意 应逐步适应环境温度,室内空调温度不宜过高,
避免
从较高温度的环境突然转移到温度较低的室外(特别是
老年人
),外出注意保暖。有过
中风
史的患者还要注意走路多加小心,
防止
跌跤;此外,日常生活起床、低头系鞋带等动作要缓慢;洗澡时间不宜过长等。6.饮食营养 病人的病情轻重,有无并发症...
中老年人中风
应该
怎么预防
,中风有什么前兆?
答:
3、 重视中风的先兆征象,如头晕、头痛、肢体麻木、昏沉嗜睡、性格反常时,就应采取治疗措施,
避免中风
的发生。4、 消除中风的诱发因素,如情绪波动、过度疲劳、用力过猛等,应自我控制和避免。5、 及时治疗可能引起中风的疾病,如动脉硬化、糖尿病、冠心病、高血脂病、高粘滞血症、A性行为、肥胖病、...
中风
前身体有哪些信号?中年男人要
如何预防
自己中风?
答:
中年男性
如何预防
自己
中风
?多喝水 生活中很多人不爱喝水,水是导致中风的重要原因。因为缺水会使血容量减少,容易形成血浓,容易诱发。所以,
中老年人
每天都要保持适当的饮水量,即使不渴。多做检查。我们应该坚持每年体检。体检会帮助分析各项血液指标,包括x光、CT等,从而了解目前的状况。如果体检能跟上...
冬季
老年人怎么预防脑中风
?
答:
冬季的低温致使体表血管弹性降低,周围阻力增加;寒冷又能刺激交感神经兴奋,肾上腺素分泌增加,从而引起小动脉的收缩,血压升高;寒冷还能使血液中的纤维蛋白元浓度增高,易使血栓形成。因此,冬季
中风
患者高发,我们要
怎样预防
呢?可以从以下几个方面着手进行预防:第一,注意保暖:严防受寒随气候变化及时增添...
怎么预防中风
?
答:
老年人
对中风的
预防
,首先要对以下的危险因素进行积极干预,最常见就是大家知道的三高。第一、高血压是对于
脑中风
是一个独立的危险因素,所以有高血压的患者,我们需要通过一些积极的运动,还有健康的生活方式,以及结合药物的治疗来平稳的控制血压减少、血压的波动。第二、血糖,糖尿病也是脑血管病的一个...
中风
是
怎么
引起的?
老年人
要
如何预防
自己中风?
答:
糖尿病、高脂血症,气温变化,环境、情绪的改变,过度紧张、疲劳等也是
脑中风
的原因。那么
老年人
要
如何预防
自己中风呢?一、注意饮食,每天吃1根香蕉或者200-300ml鲜奶,多吃富含维生素C的食物,例如:毛豆、大白菜、韭菜、木耳、苦瓜、草莓等。如果有抽烟喝酒的习惯,及时戒了,因为抽烟喝酒会引起血管...
中风
该
怎么预防
?
答:
1)、
预防中风
,就要把中风的危险因素尽可能降到最低。控制高血压是预防中风的重点。高血压病人要遵医嘱按时服用降压药物,有条件者最好每日测1次血压,特别是在调整降压药物阶段,以保持血压稳定。要保持情绪平稳,少做或不做易引起情绪激动的事,如打牌、搓麻将、看体育比赛转播等;饮食须清淡有节制,...
棣栭〉
<涓婁竴椤
3
4
5
6
8
7
9
10
11
12
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜