为什么有些老人到了70岁过不了几年就去世了呢?答:进入七十岁,已是老年人了,人体各个器官的功能都衰退了,很容易生病,什么高血压,糖尿病,冠心病,,等等,一些老年病都会找上门,七十岁以上的人,大部分伴随病痛药物过日子,所以七十岁以后去世也不足为奇。 我认为七十岁以上去世也可以了,现在的生活这么好,虽觉得有点早,可是人到七十以后,儿女都成家了,孙子孙女也带大...
老年人经常多愁善感,应该属于气郁体质,有什么好的养生方法可以改善呢...答:多表现为形体壮实,喜冷怕热,声高气粗,面赤心烦,胃纳甚佳,急躁易怒,大便干结。这种体质应早用清热之品,以改善体质。阳盛质或阴虚质性情较急躁,外向好动,也常常心烦易怒。应注意避免情志过极暗耗阴血。易平静、舒缓情志,保持稳定的心态。多见形体消瘦,口燥咽干,不耐热,喜冷饮,五心烦热,大便干结,小便...
中年老年人如何保养自己的身体呢?答:不为美食诱惑,在保证营养均衡的前提下,食愈少,寿愈长是科学家多年研究出的长寿经,中老年人肠胃功能衰退,顿饭七分饱为宜,忌暴饮暴食,不偏食挑食,做到食物多样,饥饱适当,油脂少量,粗细搭档,食盐限量,甜食少吃,三餐合理,戒烟限酒,不乱进补,多吃含优质蛋白的食物和新鲜的蔬菜水果,始终保持自己的体质呈弱碱性。