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缺铁性贫血吃什么水果补铁
补充铁剂
可以预防
缺铁性贫血
,你知道哪些食物含铁最高?
答:
当出现了
缺铁性贫血
的情况时,就要
补充铁剂
,可以在医院购买
补铁
的药物,也可以进行食疗。补充铁剂平时要多吃高蛋白以及富含铁的食物,也要补充维生素,多吃新鲜的
水果
和蔬菜,有利于铁剂的吸收。在生活当中很多食物都可以补铁,比如动物肝脏,虾米,芝麻,海带,黑木耳,黑豆,黄豆,核桃仁,红枣等等,这些...
贫血
的人
吃什么
补血最快
答:
贫血
关键在于
补铁
,以使体内的铁质达到正常水平和血红蛋白的恢复正常。补血食补方面多吃含铁高的猪肝、红枣、龙眼肉、猪肝、猪血、牛肉、鸡蛋、菠菜、胡萝卜等,另一方面积极
补充铁剂
铁之缘片,一般坚持6周时间左右贫血就会得到纠正了。另外注意不要在饭后喝浓茶、咖啡,多锻炼身体。
孕妇哪个时候就可以开始
补铁
了?孕期补铁的目的是
什么
?
答:
孕妇
补铁
的最佳时间是在停经6个月左右。怀孕后,医生会给孕妈妈做一系列的血液检查,其中最常见的是血常规,看孕妈妈是否有贫血。因为孕妇怀孕后全身的血容量会增加,到达怀孕32周时,全身的血容量增加达到最高峰,可引起贫血的稀释性。孕妇一般都有
缺铁性贫血
,所以在怀孕后三个月进行贫血筛查,如果出现...
缺铁性贫血
多吃含
什么
的食物
答:
缺铁性贫血
在食物上应注意——(1)含铁量丰富的食物有动物肝脏、肾、舌,鸭肫、乌贼、海蜇、虾米、蛋黄等动物性食品,以及芝麻、海带、黑木耳、紫菜、发菜、香菇、黄豆、黑豆、腐竹、红腐乳、芹菜、荠菜、大枣、葵花子、核桃仁等植物性食品。(2)多吃富含维生素C的食物,如新鲜绿叶蔬菜和...
贫血
的人
吃什么
对身体好
答:
2.富含维生素C的食物:维生素C可以促进铁的吸收,像黑木耳、葡萄、桂圆肉、南瓜、胡萝卜、黑豆、红枣等具有
补铁
、益气的功效。所以常吃可以预防
贫血
。每天摄取一些维生素C含量高的
水果
和蔬菜,可以促进人体对铁的吸收。3.注意维生素B 12和叶酸的补充:维生素B 12和叶酸是红细胞合成的重要原料,如果缺乏...
怀孕如何
补铁
最好
答:
同样,由于牛奶中富含钙,补铁剂不要用牛奶送服。你可以选择在两餐饭之间喝牛奶。茶和咖啡也一样,它们含有的多酚,会干扰你的身体吸收补铁剂和含铁植物中的铁元素,从而影响你的补铁效果。问题二:孕妇
吃什么补铁
一、孕妇补铁很重要
缺铁性贫血
是孕妇们最常患有的疾病,食用含铁元素丰富的食物是最...
缺铁性贫血吃什么
食物好
答:
缺铁性贫血顾名思义是由于缺铁所导致的一组
贫血性
疾病,所以缺铁性贫血的主要治疗就是
补铁
治疗。下面是我整理的
缺铁性贫血吃什么
食物好,欢迎阅览。1、黑豆 我国古时向来认为吃豆有益,多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑,其实黑豆也可以生血。黑豆的吃法随各人喜好,如果是在产后,建议用黑豆煮乌骨...
宝宝
缺铁性贫血
应该
吃什么
东西
答:
3、绿叶蔬菜 虽然植物性食品中铁的吸收率不高,但儿童每天都要吃它,所以蔬菜也是
补充铁
的一个来源。4、木耳和蘑菇 铁的含量很高,尤其是木耳,自古以来,人们就把它作为补血佳品,此外海带、紫菜等水产品也是较好的预防和治疗儿童
缺铁性贫血
的食品。动物肝脏:肝脏富含各种营养素,是预防缺铁性贫血的首选...
人体
缺铁吃什么补铁
?
答:
大豆每100克大豆中含铁9.4毫克,蛋白质32.9毫克。大豆营养丰富,含铁量高,但其所含的铁较动物性来源的铁吸收率要稍差一些。蛋黄每100克蛋黄中含铁10.2毫克,蛋白质15.2毫克。蛋黄含有丰富的铁、锌和维生素D,如果没有过敏的话,鸡蛋对宝宝来说是最重要的食物之一。含铁质多的菜肴及其制法:1...
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