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维生维生素c
总结
维生素
家族对皮肤有这么多好处!_
答:
维生素是维持生命活动非常重要的一类物质,需求量虽小,但作用很大。 人体能自行合成的维生素只有少部分,大部分都需要从食物中摄取。 与护肤关系密切的主要是 维生素A、维生素B族、
维生素C
、维生素E,它们被称为维生素“美肤四宝”。 脂溶性维生素和水溶性维生素 根据维生素是否溶于水或油脂,将其分为水溶性和脂溶性维...
维生素
的吸收方式
答:
1、维生素A:动物的肝脏,蛋类,乳类。动物的肝脏富含维生素a的含量最高,尤其是羊、鸡、猪的肝脏。2、胡萝卜素:颜色较深的果蔬中含量较高,比如:西兰花、胡萝卜、菠菜、苋菜、生菜、油菜、荷兰豆、芒果、桔子,琵琶等。3、维生素b12:肉类、动物内脏、鱼禽、贝壳类,蛋类等。4、
维生素C
:鲜枣有...
哪些水果含
维生素c
答:
1、刺梨(冠军)每100g刺梨中含有3012毫克
维生素C
,是柑橘的50倍,猕猴桃的10倍,具有“维生素C之王”的美称。成熟的刺梨肉质肥厚、味酸甜、果实富含糖、维生素、胡萝卜素。2、枣子(亚军)专家指出,枣子维生C含量颇高,1颗就有45毫克维生素C,是富士苹果的22.5倍。不过不管任何水果,还是应限量,...
维生素c的
故事发现经过
答:
J. Burns发现人类和灵长类动物会得坏血病,是因为他们的肝脏中缺乏一种酶L-gulonolactoneoxidase,它是将葡萄糖转化为
维生素C的
四种必要酶之一。 因此人必须从食物中摄取维生素C,才能维持健康。 其它的哺乳动物都在肝脏中自行制造维生素C,两栖动物及鱼类则在肾脏中制造维生素C。 许多人类特有的疾病,如伤风,感冒,流行性...
各种
维生素
的作用及如何补充?
答:
它们是人体内含量甚微的一类低分子有机物质,但不能在体内合成,或合成量不足,必须由外界供应(包括天然食物以及部分人工合成的维生素),不能提供热能。目前已经发现的维生素有20多种。根据维生素的溶解性质,可以把它们分为水溶性维生素和脂溶性维生素两大类。前者主要有维生素B1、B2、B6、B12和
维生素C
等。后者主要有...
什么水果含
维生素 C
多?
答:
1、刺梨(冠军)每100g刺梨中含有3012毫克
维生素C
,是柑橘的50倍,猕猴桃的10倍,具有“维生素C之王”的美称。成熟的刺梨肉质肥厚、味酸甜、果实富含糖、维生素、胡萝卜素。2、枣子(亚军)专家指出,枣子维生C含量颇高,1颗就有45毫克维生素C,是富士苹果的22.5倍。不过不管任何水果,还是应限量,...
如何补充VC?
答:
维生bai素C对人类的作用是不可或缺的,人类必须du从食物中摄取
维生素C
,才能zhi维持健康。如果获取不足的话,就容易患贫血、感冒、肝炎、心脏病、动脉硬化、癌症等。不过,凡事过犹不及。过量服用维生素C也会造成中毒,会导致腹泻、泌尿系统结石、溶血、免疫力低下、动脉硬化等。可见从有益到有害,从...
维C
和维E可以同时吃吗?有什么效果呢?
答:
可以。预防斑点最不能缺少的两类元素就是
维生素C
和维生素E,维C可以抑制黑色素的生成,而维E具有氧化还原作用。因此平时多食用富含维生素C和维生素E的食物,可以帮助祛斑防斑。维生素C早就广泛运用于美白护肤品中,美誉为“经典的天然美白元素”,而从天然食物中摄取维生素C,可以从皮肤的基底层黑色素细胞...
天然
维生素C
每天就只能吃一粒吗?如果多吃会怎样?
答:
维生素C
过量服用维生素C会引起腹泻、皮疹、胃酸过多;在人体内形成草酸盐,从而引起肾结石(若与钙片长期合用更易引起结石);静脉输注维生素C过快可引起暂时晕厥或眩晕,大剂量静脉注射维生C能导致血栓形成和突然死亡。过多的维生素C还会破坏体内的维生素B12。维生素D 服用维生素D每日10~15万单位...
长期服用
维C
有没什么副作用的呢
答:
有副作用。1、不宜长期过量服用本品,否则,突然停药有可能出现坏血病症状。2、本品可通过胎盘并分泌入乳汁。孕妇服用过量时,可诱发新生儿产生坏血病。3、口服大剂量维生素C可干扰抗凝药的抗凝效果。4、与巴比妥或扑米酮等合用,可促使
维生素C的
排泄增加。5、纤维素磷酸钠可促使维生素C代谢为草酸盐。6...
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