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维生素有几种,分别作用是什么
维生素
B2和B6的食物来源
各是什么
答:
维生素
B6的食物来源很广泛,动植物中均含有。含量最高的为白色肉类(如鸡肉和鱼肉);其次为动物肝脏、豆类、坚果类和蛋黄等;奶类食品中含量很低。水果和蔬菜中维生素B6含量也较多,其中香蕉的含量丰富,含量最少
的是
柠檬类水果。维生素B6的食物来源在动物性及植物性食物中含量均微,酵母粉含量最多,米糠...
生吃花生有
什么
好处和坏处
答:
之所以我们吃生花生的时候会越嚼越香
,是
因为花生中含有丰富的花生油脂,这些油脂由于绝大多数是不饱和脂肪酸,所以能够降低人体胆固醇,让身体保持健康。3、可别小瞧花生仁红皮 很多人吃花生的时候都喜欢将花生仁外面的红皮剥掉,其实这样做就辜负了花生仁红皮
的作用
了。为
什么
这么说呢?因为花生仁红皮
具有
...
彼心
维生素
B2吃了会
有什么
副
作用
吗?
答:
没有,它家品质还是非常有保证
的,
因为
维生素
B2又叫做核黄素,所以服用之后尿液会变黄⌄这是正常现象不用担心。
吃黄鳝对身体有
什么
好处?哪些人千万不能吃黄鳝?
答:
平时生活中不喜欢黄鳝
的
人很多,那你知道吗?黄鳝里的营养也比较多,我们的身体可以更健康长寿,经常吃黄鳝的人也比人参好,但医生多次提醒我们不要一口多吃这几类人,对我们的身体会有很大的伤害,到底哪几类人不能吃黄鳝呢?黄鳝对人有
什么
好处?1、精子保护 黄鳝有一定的药用和食用价值,有助于...
落尼果
是
一
种什么
水果
,有什么
功效
答:
此外,诺尼果汁及冻干粉内还含有多种天然微量的矿物质、
维生素
……等身体必须的营养成分,易于吸收,协调人体内分泌腺,强化脑部松果体正常运作,可增强身体机能,提供特殊营养物质,调节人体生理机能
,是
一种极佳的机能性食品,对维护健康有着非常重要
的作用
。 NONI果汁含有丰富的赛洛宁 原“Proxeronine”...
哪
种维生素
对眼睛好呢?
答:
中医常讲:“年五十,耳目不聪明……”因此,中老年朋友除了要保持乐观向上
的
情绪,多参加锻炼外,还应注重饮食保健。 食物与人体健康有着密切的联系。拿眼睛来说,许多食品都含有增强视力的营养素。那么,吃
什么
对眼睛最有益呢? 维生素A: 经研究发现
,维生素
A对眼睛的发育和保护视力有促进
作用
。维生素...
维生素
K
是
做
什么
用
的
答:
丹麦化学家达姆于1929年从动物肝和麻子油中发现并提取。具有防止新生婴儿出血疾病、 预防内出血及痔疮、 减少生理期大量出血、促进血液正常凝固
的作用
。绿色蔬菜含量较多。维生素K
是具有
叶绿醌生物活性的一类物质。有K1、K2、K3、K4等
几种
形式,其中K1、K2是天然存在
的,是
脂溶性
维生素,
即从绿色植物中...
维生素
A
是
种脂溶性物质,吃哪些辅食可以补充维生素A?
答:
维生素
A在动物性食物中含量丰富,最好的来源是各种动物的肝脏、鱼肝油、全奶、蛋黄等。植物性食物只含β-胡萝卜素(β-胡萝卜素可在体内转化为维生素A,但β-胡萝卜素的吸收率和转化率
分别
仅为1/3、1/2),来源为有色蔬菜,如菠菜、胡萝卜、韭菜,水果中
的
杏、香蕉、柿子等。维生素A
是
一种脂溶性...
whoo后
有几
个系列
答:
截止2019年5月,共有11个系列。
分别
为:天气丹、秘贴、津率享、拱辰享、拱辰享:水、拱辰享:雪、拱辰享:美、拱辰享:君、拱辰享:秘策、天气丹:君、御泉11个。1、 拱辰享基础系列【基础调理】,特点:基础护肤、侧重水油平衡;适用人群:20-40岁;适用肤质:中性、混合偏干性、干性;这个...
什么
蔬菜vc含量比较丰富?
答:
2、白菜 白菜营养丰富,含有丰富
的维生素,
其维生素C、维生素B2的含量比苹果、梨
分别
高5倍、4倍;其中维生素C,可增加机体对感染的抵抗力,用于坏血病、牙龈出血、各种急慢性传染病的防治。3、辣椒 每百克辣椒维生素C含量高达198毫克,居蔬菜之首位。维生素B、胡萝卜素以及钙、铁等矿物质含量亦较丰富。
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