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维生素b的来源和缺乏正确的是
富含
维生素b和
Ω-3等营养元素的食物
答:
你好,含有丰富
维生素B
1的食品:大豆、花生、黑米、鸡肝等。 含有丰富维生素B2的食品:鸡肝、香菇、鸡蛋等。 含有维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸和叶酸等食品:肉类、牛奶、鱼、豆类、蛋黄、坚果类、菠菜等。其中的维生素B1在人体内无法贮存,应每天补充。.. .."." ."." .".:;" ."20659021...
维生素
A.
B
.C.E.各有什么作用
答:
维生素B6 可帮助维持钠、钾的平衡,调节体液,增进神经和骨骼肌肉系统正常功能,是天然的利尿剂。维生素B12 制造及换新体内的红血球,可防止贫血,有助于儿童的发育成长,保持健康的神经系统,减除过敏性症状,增进记忆力及身体的平衡力。维生素B13 (Orotic Acid)有助于维生素B之新陈代谢,可
与维生素B
1...
下列组合错误
的是
( ) A.
缺乏维生素
A--夜盲症--多吃肝脏和胡萝卜
B
...
答:
还会引起疾病,如图: A、缺乏维生素A易患夜盲症,维生素A在动物的肝脏中含量丰富,植物性食物中一般不含维生素A,但是玉米、胡萝卜等植物性食物中含胡萝卜素,胡萝卜素在人体内能转化成维生素A,因此经常食用胡萝卜或适量动物肝脏,有助于预防夜盲症.不符合题意.B、脚气病是因为
缺乏维生素B
1引起的...
维生素B
1
缺乏
时的症状是( ) A.皮肤干燥、夜盲症 B.神经炎和脚气病 C...
答:
人体一旦缺乏维生素,就会影响正常的生长和发育,还会引起疾病,如图: 可知,人体
缺乏维生素B
1 时易患神经炎和脚气症.故选:B
维生素B
12有什么功效
答:
以下是
维生素b
12的功效:1、预防贫血。
维生素B
12是维持神经细胞和血红细胞健康状态的必须的微量元素,防止细胞不健康引起贫血。2、改善睡眠。研究发现,轻度失眠患者服用维生素B12后可提高睡眠质量。3、延缓智力退化。国外研究发现,同龄老年人中,血液中维生素B12高的人群认知能力远远高于体内维生素B12
缺乏
...
维生素
、蛋白质、水、糖类、脂肪、无机盐 各对人体有什么作用?
答:
维生素 B
11、维生素 B12 的
缺乏
将影响胸腺嘧啶、嘌呤、等的合成,引起DNA合成障碍。最终导致红细胞的细胞核不成熟,生成无效性红细胞,这就是巨幼细胞性贫血。 如在怀孕头3个月内缺乏叶酸,可导致胎儿神经管畸形,从而增加裂脑儿,无脑儿的发生率。 食物
来源
全谷(小麦、燕麦和黑麦)、肝脏、绿叶蔬菜、肉类、禽类、鱼类...
眼睛里有红血丝是怎么回事?眼睛里有红血丝怎么办?
答:
1、富含维A的食物维生素A对于眼睛好处是很多的,每天摄入充足的维生素A是能预防和治疗干眼病以及夜盲症的。因用眼过度出现红血丝的话,可以多吃一些富含维生素A的食物,像猪油、动物肝脏、肾脏、蛋黄、鱼、胡萝卜、苹果、樱桃等。2、富含
维B的
食物维生素B也是视觉神经的主要营养
来源
,像
缺乏
维生素B1,会...
得了脚气应该多吃什么?是
缺少
哪种
维生素
?
答:
可以喝红参莲子猪肚汤、猪苓汤。脚气是缺
维生素B
1。红参莲子猪肚汤选用性味甘温,擅长补虚损、健脾胃的猪肚和益肺止咳、健脾止痢、通乳润燥的猪胰为主料,配素有“脾果”美称的莲子,再佐以陈皮,既健脾理气、燥湿化痰,又能去除肉的腥臊味,有良好的补脾益肺、开胃增食、养血生津、益肾涩精等作用,...
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