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维生素b2是维c吗
吃
维生素b2
和
维生素c
会不会脸黄
答:
吃
维生素B2
片和
维生素C
片,不会脸黄,不过食用过量的话也有可能中毒。吃高维生素C的某些水果会引起脸黄,是由于其中的一些色素被人体吸收引起的。维生素B2片虽然看起来是黄色的,但是不是色素。维生素C片是白色的。
维生素B2
加
维生素C
有什么作用
答:
维生素B2
主要是防止:口角炎、舌炎、鼻和脸部的脂溢性皮炎。眼睛角膜发红,充血等。
维生素C
的作用主要是提高人体免疫能力 其他功能:胶原蛋白的合成.治疗坏血病预防牙龈萎缩、出血健康的牙床紧紧包住每一颗牙齿。牙龈是软组织,当缺乏蛋白质、钙、
VC
时易产生牙龈萎缩、出血。预防动脉硬化可促进胆固醇的排泄,...
什么水果
维生素C
含量高
答:
的毒性,以及协同维生素E抑制脂质过氧化作用,阻断致癌物亚硝胺的合成。越来越多的证据表明,人类的主要杀手(心血管疾病和癌症)能通过改变膳食(如减少脂肪,增加蔬菜、水果的摄入量等)而加以预防或延缓。考虑到上述状况以及大量服用
维生素C
片的有害作用,经常食用蔬菜、水果对人体是安全和有益的。
补充
维生素C
和复合
维生素b
在什么时候最为适宜?
答:
人体需要的重要维生素有6种:维生素A、维生素B1、
维生素B2
、烟酸、
维生素C
、维生素D,其他维生素的需要量则较少。虽然人体每天对维生素的需要量甚微,但当食物中缺乏维生素或摄入维生素不足,或机体吸收维生素的能力发生障碍,以及机体对维生素的需要量增加,甚至因一些药物的干扰作用导致维生素缺乏时,都会引起维生素缺乏症。临床...
一天一片
维生素c
可以吗
答:
维生素C
可预防色斑形成。
维生素c
是美白佳品,其强抗氧化作用可有效抑制黑色素的活动力,具有美白作用,可有效预防色斑形成。维生素C的饮食禁忌 1、牛奶 维生素C最好是不要和牛奶一起吃。牛奶含有氧化性物质
维生素B2
,此时再服用维生素C很容易被维生素B2氧化,同时维生素B2也被还原了,两者都失去了其应有的...
哪种蔬菜含
维C
最多呢??
答:
研究还发现,某些维生素的含量与蔬菜的颜色有一定关系。如胡萝卜素与
维生素C
常与叶绿素同时存在。蔬菜的色泽主要有绿、黄、红、紫、白等5种,此外还有橙色、黑色和蓝色。这五光十色,不仅所含的营养成分不同,而且使人产生感觉也有区别,对人体健康的作用亦不一样。日常生活中食绿色蔬菜最多。以绿色为...
维生素C
和
B2
能一起服用吗
答:
维生素是临床各科常用药物,但期间的相互作用没有得到应有的重视,合理配伍可增加疗效,相反可产生吉抗,影响疗效。1.维生素 A 与
维生素 C
长期大量服用维生素A或进食动物肝脏可引起维生素A中毒,伍用
维生素C
可减轻维生素A中毒,也可减轻维生素A中毒所引起的溶血及其它症状。2.
维生素B2
与 维生素C 维生素...
维生素B2
与
维C
能同时服用吗?
答:
不能!!
维生素C
分子结构中边连二烯醇结构有强烈的还原性(这也是它容易变黄的原因),在与
维生素B2
合用时两药在体内发生氧化还原(维生素C受氢,维生素B2供氢),这样两药都达不到应有的用药目的!
含
维生素c
最多的蔬菜是
答:
绿叶蔬菜如卷心菜、菠菜,以及非绿叶蔬菜如青椒、苦瓜等,含
维生素C
较多,体内缺乏维生素C的人群可选择上述蔬菜进行补充。人体对于维生素C的需求量较大,如果缺乏维生素C,可能导致机体免疫力下降,也容易罹患疾病,如感冒、贫血等。一、绿叶蔬菜:1、卷心菜:每100g卷心菜中维生素C的含量通常为40mg,维生素C...
维生素C
、A、
B2
、B12、E能一起吃吗?能长时间服用吗?
答:
延伸阅读:维生素e过量能致癌 到底要不要服维生素 相关链接 成年人营养补充维生素每日参考用量:维生素a为1.5mg;维生素d为10μg、维生素e为30mg、
维生素c
为60mg、维生素b1为1.5mg、
维生素b2
为1.7mg、烟酰胺为20mg、维生素b6为2mg、维生素b12为6μg、泛酸为10mg、叶酸为400μg、生物素为300μg。
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