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维生素b1好还是复合维生素B
复合维生素B
片和多维元素片作用一样吗?
答:
10、B族维生素(主要
是维生素B
2)具有一种特殊的气味,是蚊子最讨厌的维生素,因而具有一定程度的驱蚊效果。维生素B包括
维生素B1
、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸等。这些
B族维生素是
推动体内代谢,把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质。如果缺少维生素B,则细胞功能马上降低...
补充
维生素
吃药用的
好还是
保健的好
答:
如果是日常补充维生素,更建议选择保健类的。因为保健的
复合维生素
,是按照目前我国比较推荐的标准科学配方进行的,更适合日常摄入的复合维生素,且在原料成分和提取上更天然和安全,各种维生素含量会结合国人目前饮食情况和年龄、性别下进行适合日常长期使用的含量。而药店售卖的复合维生素,虽然也同样
是维生素
,...
维生素b族
哪个牌子好
答:
维生素B曾经被认为是像维生素C那样具有单一结构的有机化合物,但是后来的研究证明它其实是一组有着不同结构的化合物,于是它的成员有了独立的名称,如
维生素B1
,而维生素B成为了一个总称,有的时候也被称为
维生素B族
、维生素B杂或
维生素B复合
群。维生素B都是水溶性维生素,它们协同作用,调节新陈代谢,...
复合维生素b
为什么不包括
b1
2
答:
你好。
复合维生素B
片不含B12的,因为人体内一般是不缺乏B12的。复合维生素B片每片含主要成分:
维生素B1
3毫克,维生素B2 1.5毫克,维生素B6 0.2毫克,烟酰胺10毫克,泛酸钙1毫克。预防和治疗
B族维生素
缺乏所致的营养不良、厌食、脚气病、糙皮病等。
复合维生素B
的副作用
答:
少含量相对较高,如果盲目补充会有“超量”风险。日服100毫克左右就会对大脑和神经造成伤害。过量摄入还可能导致所谓的神经病,即一种感觉迟钝的神经性疾病。最坏的情况是导致皮肤失去知觉。一般来讲,正常人只要膳食合理是不会缺乏
维生素
的。专家介绍,维生素缺乏不是一天两天可以形成的,只有当某种维生素长期...
长期吃
维生素b
对身体有坏处吗?
答:
不管自身营养状况,直接吞下
复合维生素
药片或者胶囊,以求达到服用维生素所能产生的“理想效果”。但是,营养专家指出,维生素要悠着吃,因为服用维生素过量或不正确都会导致不良反应,使身体健康受到危害。 过量服用危害多 营养专家们以前总是强调要保证体内营养物质的最小需求量,现在却变成了对营养物质补充过量的担忧——过...
维生素
什么时候吃最好
答:
水溶性的维生素,空腹食用会导致血压维生素浓度高,很容易排出体外,例如维生素C,最好安排在饭后吃。而对于脂溶性维生素,例如维生素E,过多食用的话,会在人体内有一定累积,对人体健康不利,最
好是
半饥或是饭中(吃饭到半饱时)食用,以减少在人体的累积。而对于
复合维生素
,则建议饭后即食用。5 每天...
维生素b1
2液体效果
好还是
片效果好
答:
就你从小到大一年365天能有200多天在口腔溃疡情况来看,如果你不是一个挑食的孩子,且在保证
B族维生素
摄入正常,病情仍未能改善时,应该考虑其它的致病因素了。
复合维生素B
片和液的区别如下:1.片剂的成分--
维生素B1
.维生素B2.维生素B6.烟酰胺.溶液的成分--维生素B1.维生素B2.维生素B6.烟酰胺.维生素D....
经常失眠,需要补充点什么
维生素
答:
维生素是
人体营养的重要来源,与人体健康关系密切,但并非可以无限量地服用。水溶性维生素如维生素C、B能够随尿液排出体外,但在排泄之前,它们要经过人的肌体,服用过量则有损健康。脂溶性维生素A、D、E、K等容易沉淀在脂肪组织和肝脏,服用过量可引起中毒。服用维生素C能预防心脏病。医生建议,每天摄取大约75毫克维生素C,...
维生素b
燃烧后的产物是什么
答:
含维生素B多的水果有:西红柿(它也可以算做水果)橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子,弥猴桃等.含有丰富维生素B的食品:①含有丰富
维生素B1
的食品:小麦胚芽、猪腿肉、大豆、花生、里肌肉、火腿、黑米、鸡肝、胚芽米等。②含有丰富维生素B2的食品:七腮鳗、牛肝、鸡肝、香菇、小麦胚芽、鸡蛋、奶酪等。③...
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