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维生素b12可以常吃吗
长期
服用
维生素b1
片和
b12
片有坏处吗
答:
是药三分毒。过量的维生素也会产生毒副作用,所以建议还是食补比较好。维生素B1含量丰富的食物有粮谷类、豆类、干果、酵母、硬壳果类,尤其是小麦胚芽及米麸,维生素b1在粮谷类的表皮部分含量更高,故碾磨精度不宜过度。动物内脏、蛋类及绿叶菜中含量也较高,芹菜叶、莴笋叶中含量也较丰富。含
维生素b12
的...
维生素b12能长期
服用吗
答:
不
能
,那是药品。经常
长期吃
是不好的。望采纳,谢谢!
长期
服用
维生素B12
有什么坏处吗?应该怎么服用?
答:
它广泛存在于动物的肝脏、蛋黄、牛奶。但在植物中基本不含,据说只在紫菜、海带中发现,所以不清楚食草动物体内的
维生素B12
是怎么来的。症状不会多明显,只有当缺乏比较严重的时候才会有明显的症状。与此同时,脂溶性维生素容易在体内蓄积,因此也就容易引起中毒症状,所以脂溶性维生素是不
能吃
的太多的。
常吃维生素B1
、B2、B6、
B12
、叶酸,需要注意什么?
答:
常吃维生素B12
需要注意:叶酸在胎儿的孕育过程中具有不可替代的作用,缺乏叶酸不仅可导致胎儿神经管畸形,而且还可增加口唇、腭、眼、心血管、骨骼、胃肠道、肾脏等多个器官发生畸形的风险,也是孕妇先兆子痫、胎盘早剥的危险因素,故妇女应在孕前至孕早期补充叶酸。此外,叶酸还可促进红细胞成熟,用于巨幼...
维生素B1
、
B12能长期吃吗
答:
回答:是
可以长期
的使用的。建议均衡营养多吃新鲜蔬菜水果多喝水忌辛辣食物注意休息,补充多种
维生素
增强抵抗力早康复。
长期
使用
维生素b12
有没有什么副作用?
答:
长期
使用
维生素B12
副作用为:⒈可致过敏反应,甚至过敏性休克。⒉促进恶性肿瘤生长。⒊遇维生素C、重金属盐类失效。⒋偶可引起皮疹、瘙痒、腹泻及哮喘等。5.长期使用维生素B12还会影响其他营养素的缺乏,如叶酸。
维生素b12吃
多了有什么副作用
答:
维他命b12是唯一含稀有元素的维他命,它有利于转化成血红蛋白浓度,改进人的大脑身心健康和作用,下边来了解一下
维他命b12吃
多了有哪些副作用。1、大使用量应用维生素b212普遍的副作用包含头昏、头痛、焦虑情绪、恶心想吐、呕吐、发痒、痤疮(acne)和红斑(rosacea)。2、此外,曾产生维生素b212造成比较严重...
哪些人需要补充b12
b12可以
随便
吃吗
答:
3、素食者
维生素B12
广泛存在于动物性食品中,植物性食物基本不含维生素B12。所以严格的素食主义者容易缺乏维生素B12,这部分人羣需要通过强化早餐谷物,强化早餐谷物是植物中维生素B12为数不多的来源之一,或是维生素B12的营养保健品来补充。
b12可以
随便
吃吗
普通人
吃B12
没有什么影响,但是并不是所有人...
吃
维生素B12
有什么好处
答:
吃维生素B12的好处主要有以下几点:1.促进红细胞形成:维生素B12是红细胞生成的重要营养物质,缺乏它会影响红细胞的生成,导致贫血。补充适量的
维生素B12可以
促进红细胞的生成,改善贫血症状。改善神经系统功能:维生素B12对维持神经系统的正常功能至关重要。它参与神经系统的发育和修复,有助于维持神经系统的...
维生素b12
有副作用
吗长期
服用维生素b12有什么好处吗?
答:
维生素b12
有副作用,维生素b12虽然是人体必须的元素,但是药三分毒,物极必反。⒈可致过敏反应,甚至过敏性休克。⒉促进恶性肿瘤生长。⒊遇维生素C、重金属盐类失效。⒋偶可引起皮疹、瘙痒、腹泻及哮喘等。由于b12主要用于治疗恶性贫血;与叶酸合用治疗其他巨幼细胞贫血、抗叶酸药引起的贫血及脂肪泻;亦...
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