维生素A、B、C、D都管什么的答:就无法让木材燃烧而产生热量.B群是属于水溶性,由血液吸收,所以不能贮存人体内,多余会从尿液,汗水排出,不会引起过剩症.B族主要有:B1,B2,B6,B12,叶酸,烟酸,泛酸,胆碱,它们之间有协同作用,一次摄入全部B族的维生素,要比分别摄取效果好.B1:被称为精神性的维生素,是将糖分解转化为热能不可缺少的维生素....
维C,B1,B2,B6对皮肤的作用答:和所有B族维生素一样,多余的 1 不会贮藏于体内,而会完全排出体外。所以,必须每天补充。B族维生素之间有协同作用——也就是说,一次摄取全部B族维生素,要比分别摄取效果更好。还有,如果B 1 、B 2 、B 6 摄取比率不均的话是没有效果的(其比率如下:B 1 50mg、B 2 50mg、B 6 50mg)。≮功效≯1、帮助消化,...