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维他命B6
每种水果里各有什么
维生素
?
答:
2、火龙果 火龙果含有
维生素
B2、维生素B3、维生素C。火龙果性甘平,主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、铁、磷、钙、镁、钾等。富含大量果肉纤维,有丰富的胡萝卜素,
维他命
B1、B2、B3、B12、C等。果核内 (黑色芝麻之种子) 更含有丰富的钙、磷、铁等矿物质及各种酶、白蛋白、纤维质及高浓度天然色素...
为什么我一到这个季节就爱起头皮屑
答:
2. 选用硫矿质治疗性的药质或洗发精(含ZP成份),或吃
维他命
B2、
B6
等营养。 3. 做头部按摩,并用红外线照射以促进血液循环。 4. 油性发质者,勤洗并保持头皮干净,并使用鬃毛刷。 5. 严重者需经医生治疗或指示服药。 头皮屑是需要长时间的治疗及预防,所以必须有耐心!! 一般市面上针对头皮屑治疗的洗发精,是...
维生素
A,B,C,D的食物来源是什么?
答:
1、蛋黄 维生素也大都集中在蛋黄当中。蛋黄中有宝贵的维生素A和维生素D,还有维生素E和维生素K,这些都是“脂溶性维生素”。水溶性的
维生素B
族,也绝大多数存在于蛋黄之中。而蛋黄之所以呈浅黄色,就是因为它含有核黄素,而核黄素就是维生素B2。2、胚芽米 富含蛋白质、B族维生素、矿物质及少量纤维素。
关于哪种
维生素
可以提高代谢
答:
维生素b
族能促进新陈代谢。维生素b族又分为很多种,包括维生素b1,b2,b5,
b6
等,每一种维生素都能发挥其功能作用。体内蛋白质,糖类以及碳水化合物都需要b族维生素参与完成。而且维生素b族具有保健的功能,具有改善疲倦以及美肤的功能。如果缺乏维生素b族也容易患有各种疾病,如脚气病,贫血,眼病等。平时...
维生素b
族能和维生素c一起吃吗
答:
维生素b
族可以和维生素c一起吃。维生素b族可以制造血液所需的营养素,维护心脏及血管健康,维生素c可以增强免疫力,所以维生素b族可以和维生素c一起吃。
有利于肌肉生长的几种
维生素
答:
维生素
C非常重要,有了它,肌肉才能正常的工作。胶原蛋白及弹性蛋白的合成都也需要
维他命
C,而也关系着血管的健康,进而影响肌肉是否有足够的氧气及营养。好的维他命C来源包括:青花菜、蕃茄、草莓及葡萄柚。维生素D 维生素D在免疫和肌肉功能中扮演非常重要的角色。有许多研究显示,维他命D是整体免疫系统...
如何让头皮没那么多头皮屑。烦恼!谢谢。
答:
方法一:不宜多用去屑产品 其实头皮屑分为两类,一类是细菌性,那是需要去医院看医生的。还有另外一种就是由于外界的刺激造成的敏感性头皮屑。市面上那么多的去屑产品,其实并不能盲目的去使用,毕竟那些产品里面含有很强的碱性,使用过多只会让你的头皮屑更加的多。所以,需要挑选合适自己的去屑产品...
脸色和身体之间有什么关系
答:
(三)太阳穴:太阳穴附近出现小粉刺,显示你的饮食中包含了过多的加工食品,造成胆囊阻塞,需要赶紧行体内大扫除。(四)眼睛周围:眼睛四周围干涩,或是出现像干燥地表的裂纹,显示你有必要加强
维他命
B2及
B6
的摄取。(五)脸颊:老烟枪的脸颊容易出现浮肿,并出现清晰的微血管纹路。这是皮肤缺氧气的讯号。最...
维生素b
族挑选哪个好
答:
此外,可以多吃酵母、黑麦面包、燕麦糁子、土豆、青豌豆、四季豆、黑李干、核桃、榛子、牛奶、菜花、西红柿、糠、鱼肝油、猪肉、火腿等这些都是含有
维生素B
的食品,这些都是富含维生素B的,对人体有很大的好处。维生素B也作
维他命B
,是B族维生素的总称,它们常常来自于相同的食物来源,如酵母等。维生素B...
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