给女朋友做这几款暖胃粥!答:鸡胸肉燕麦粥:鸡蛋燕麦生菜鸡胸肉,燕麦加水煮沸,加鸡肉和生菜煮一分钟,倒入蛋液搅拌均匀,加一勺生抽和适量盐,加几滴麻油or花生油增加香味。 玉米燕麦粥:玉米煮3分钟,放入燕麦,加入燕麦,加入牛奶煮5分钟,搅拌均匀即可。 燕麦蔬菜粥:燕麦凉水下锅,倒入玉米粒胡萝卜丁皮蛋香菇煮3分钟,倒入生菜适量盐撒入白黑胡椒粉,...
宝宝一周不重样辅食粥答:大米、大虾、香菇、时蔬粒,锅中热油倒入葱姜爆香,倒入虾头翻炒出虾油,取出虾头倒入香菇翻炒,再倒入提前煮好的大米粥,熬煮至米粥浓稠,加入焯水后的时蔬粒,再加上提前腌好的虾仁,一-岁以上加点盐调味品,鲜香美味。2.红枣苹果小米粥小米、红枣、苹果、胡萝卜,苹果切丁、胡萝卜切丁、红枣切块,加入洗干净的...
12款产后营养月子粥答:五、香菇鸡肉粥 益气补血 原料:大米半杯,香菇2朵,鸡胸肉半块,玉米粒、胡萝卜、盐适量。 做法: 1、大米洗净放入汤锅,加适量清水,大火煮开,煮滚后转小火。 2、胡萝卜洗净去皮切条,香菇去蒂切片,鸡胸肉洗净片成小片。 3、米粒开花放玉米、胡萝卜、香菇,搅拌均匀,断生后倒入鸡胸肉搅拌烫熟,最后加盐调味即可。