红枣燕麦小米粥自制琥珀核桃答:6. 红枣洗净放入锅中 7. 加入适量清水,放入火上,大火煮沸 8.期间经常搅拌,以免粘锅,沸腾后转小火煮半小时 9.煮至小米变浓稠粥状 10.加入冰糖,继续煮10分钟 11.出锅装碗,即可食用 自制琥珀核桃 做法 核桃去壳洗净后,凉水浸泡半小时去苦涩味,微波炉烘干,加入适量白糖蜂蜜黑白芝麻,搅拌均匀后放入微波炉中大...
12款产后营养月子粥答:二、红枣小米粥 下奶补血 原料:小米100克,红枣50克,白糖适量。 做法: 1、将小米、红枣洗干净,用清水浸泡1小时。 2、把小米,红枣放入锅内,倒入适量清水,先用大火煮沸后,再改用小火煮成稠粥。 3、加入白糖调好口味,即可食用。 功效:健脾胃,补虚损,益肾气。 三、山药枸杞粥 健脾养胃 原料:粳米100克,鲜山药...