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素炒菜花怎么做好吃
素炒菜花怎么做好吃
视频时间 00:59
干锅
素花菜怎么做好吃
答:
素版干锅
花菜
的做法 1
菜花
掰小朵,洗净 2 菜梆子无需扔掉,切成厚片照样可以吃,如果有些老,记得先撕掉表层的皮 3 开水加1/2茶匙盐,放入菜花焯水至断生 4 配菜自选,大多以红椒、藕、莴笋和土豆为多,红椒切片,藕切厚片,泡水去淀粉 5 起油锅,放多多的植物油,煸
炒
红椒和藕片,油一定要...
花菜的做法,
素炒花菜怎么做好吃
,素炒花菜的家常做法
视频时间 00:32
素炒菜花怎样做
最
好吃
答:
这种
菜花
中的钙离子还可以增加骨骼的强度,不但可以促进食欲还可以帮助减肥。食材:
花菜
300克,辣椒丁提辣。调料:精盐,猪油,生抽,味精,耗油,香油,五香粉。方法:1、花菜用清水冼过切片,红辣椒1个切丁,2、锅里放猪油烧热,下入切好的花菜和辣椒丁。3、翻
炒
片刻,然后加适量的清水。4、将花菜...
素炒
青梗
花菜
做法大全
答:
步骤2 大蒜一瓣,切成小块 步骤3 锅中加入适量油,油热后加入大蒜煸
炒
至香 步骤4 加入
花菜
翻炒均匀 步骤5 加入一勺盐 步骤6 一勺生抽,如果喜欢吃熟透一点的,在加生抽后,加入少许水焖煮1分钟,如果喜欢生脆一点的,可以省略 步骤7 出锅前加入半勺蚝油 步骤8 翻炒均匀就可以出锅啦 ...
素炒菜花怎么做好吃
又简单,做法图解分享
视频时间 00:19
白花菜川味
怎么做好吃
川味
素炒花菜
的做法
答:
1、食材:
菜花
、长辣椒、蒜。2、菜花切小些,入水洗净;3、长辣椒洗净剖开,隔着塑料袋弄开辣椒籽,否则手会很辣,再切成段。蒜头切成小粒;4、菜花焯水,沥干备用;5、辣椒段和蒜末同时和油一同入锅,稍微煸
炒
,把锅炒香;6、把沥干水的菜花与辣椒、蒜末一起炒匀,加入适量盐和酱油调味着色,...
素炒菜花
的做法家常菜
答:
素炒菜花
的做法:用料:菜花一大朵、葱三段、蒜两瓣、油适量、生抽两勺、醋一勺、盐半勺、姜两勺、花椒适量。步骤:1、准备好花菜,掰成小朵,泡五分钟。2、切好葱姜蒜。3、热油放花椒,葱姜。4、倒入菜花,加少量水,生抽,醋,翻炒5分钟至菜8分熟,加青椒和蒜。5、九成熟加半勺盐,因为...
素炒菜花
的做法窍门
答:
而
花椰菜
是含有类黄酮最多的蔬菜之一。有丰富的维生素 k。预防内出血及痔疮、 减少生理期大量出血、促进血液正常凝固的作用。有些人受到小小的碰撞和伤害却不容易好,就因为体内缺乏维生素 K。花椰菜含有一般蔬菜所没有的丰富的素维生素 K。花椰菜含有丰富的 Vc,每 100 克花椰菜中含 Vc85~100 毫克,...
素炒花菜怎么做好吃
视频时间 00:29
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