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糖水化合物的来源
什么是
碳水化合物
食物
答:
2、人体所需要的热量每天大约在1500千卡左右,其中50%-60%
碳水化合物
食物是指由碳、氢、氧三种元素组成的一大类化合物,含有碳水化合物并为主的食物成为碳水化合物食物,它是为人体提供热能的三种主要营养素中最基本的营养素。碳水化合物主要食物
来源
有:蔗糖、谷物(如水稻、小麦、玉米、大麦、燕麦、...
碳水
什么意思
答:
碳水指的是碳水化合物。碳水化合物是一类有机化合物,是自然界中最丰富的有机物之一。它在生物界中扮演着重要的角色,是生物体主要的能量
来源
。以下是关于
碳水化合物的
详细解释:1. 碳水化合物的定义:碳水化合物是由碳、氢、氧三种元素组成的一类化合物。其中,氢和氧的比例通常为二比一,与水分子...
碳水
是什么食物
答:
哪些食物是
碳水化合物的
主要
来源
呢?我们常吃的稻谷、粗粮、土豆等淀粉含量较多的食物中,碳水化合物的含量较为丰富。此外,蔬菜水果、奶制品中也同样含有碳水化合物。值得一提的是,我们平时所喝的碳酸饮料,其碳水化合物含量更是相当高。二、碳水化合物的营养价值 碳水化合物,作为人体能量的基本来源,...
蔬菜水果都属于
碳水化合物
吗
视频时间 00:44
碳水化合物的
食物有哪些?
答:
富含
碳水化合物的
食物包括但不限于:1、蔬菜类:马铃薯、蕃薯、豆类。2、水果:葡萄、桃。3、谷类:过量的白米。4、甜食类:可可、巧克力、饼干。5、饮料:酒、麦酒、淡茶、咖啡、不加糖者可食。
三大营养素之——
碳水化合物
答:
四、
碳水化合物的
食物
来源
在碳水化合物中,糖主要来源于甜味水果、蜂蜜、糖果、糕点、蜜饯、含糖饮料等;淀粉主要来源于植物性食物,如谷类、杂豆类、薯类等,可溶性膳食纤维来源于水果、豆类、海藻等;不溶性膳食纤维主要来源于谷类、杂粮和豆类种子的外皮等。五、碳水化合物的供给量 中国营养学会建议除...
哪些食物属于
碳水化合物
?
答:
碳水化合物的
主要食物
来源
有:蔬菜类:马铃薯、蕃薯、豆类。水果:葡萄、桃。谷类:过量之白米。甜食类:可可、巧克力、饼干。饮料:酒、麦酒、淡茶、咖啡、不加糖者可食。碳水化合物食品:软的米饭、稀饭、面条、面包、小麦粉、通心面等,对于简单碳水化合物,通过饮用牛奶和果汁就可以获取。对于复杂碳水...
碳水化合物
包括什么
答:
淀粉是
碳水化合物
中的另一种形式,主要存在于植物的种子和根部,是我们日常饮食中的主食如米饭、面条和土豆的主要成分。纤维素也是一种重要的碳水化合物,主要存在于植物的细胞壁中,对于维持人体肠道健康有着重要作用。碳水化合物是我们身体能量的主要
来源
。糖类可以迅速转化为身体所需的能量,为我们的日常...
碳水化合物
食物
来源
答:
谷物也是重要来源,比如大米、小麦、玉米、大麦、燕麦和高粱等。水果方面,甘蔗、甜瓜、西瓜、香蕉、葡萄等都是优质的
碳水化合物来源
。此外,干果如杏仁、核桃、葡萄干等也含有丰富的碳水化合物。干豆类如黄豆、黑豆、红豆等也是良好的选择,它们不仅含有碳水化合物,还富含蛋白质。最后,根茎蔬菜如胡萝卜和...
碳水化合物
和碳水具体是什么?
答:
碳水化合物的
食物有哪些 我们了解到碳水化合物是人体必须的,它对人体有着很重要的作用,帮助人体提供能量,节省蛋白质,维持脑细胞的正常功能,控制脑细胞膜的通透性等,因此,平时多食物碳水化合物的食物对人体有利,那究竟碳水化合物的食物有哪些?碳水化合物的主要食物
来源
有:蔗糖、谷物(如水稻、小麦、...
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