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运球是打
篮球
的基础,要怎样才能快速的学会运球?
答:
运球是打
篮球
的基础。练好运球不仅可以摆脱球场上的防守,还可以快速提高球感,对投篮和传球都很有帮助。这里有8个实用的小虾运球技巧,欢迎来到侃侃。首先运球要有标准动作。从手到地面,球要先离开手掌,再离开手指。运球不仅仅是整个手掌或手指击球。力从肩膀传到肘部再传到手腕。运球时注意不要低头看...
怎么练好
篮球
基本功(要详细)
答:
想要快速的练习好
篮球
,就必须要坚持训练,先要练习篮球的基本功。1、运球 每天坚持练习运球,左右手、单手、胯下和背后,坚持练习1-2个小时。运球的基本动作:要以肘为轴,小臂随着篮球;球最高为到肘关节,即小臂与地面平行。2、投篮 这个训练,可以练习2分区的五个点,每天坚持练习,命中100-200...
如何迅速学会打
篮球
?
答:
和其他一些运动相比,
篮球
是一项比较好入门的运动,学习起来比较简单。不过即便这样也不可能一飞冲天,想要成为篮球高手需要长期的坚持不屑的努力。首先你要了解这项运动,多了解篮球的规则、规律以及文化。这其实是在培养你的篮球意识,这一点非常重要,因为有很多人,虽然他们身体条件很出色、篮球技术也很高...
篮球
快速过人技巧
答:
转身训练先拿球练学转身脚步(如图),等脚步熟练的时候,可以放慢转动速度带球训练。4、交叉步体前变向(crossover)这是NBA常见的过人动作,实用高效,深得许多NBA球星喜爱。首先右手持球至防守球员前,快速压低
篮球
交叉步拍至左手,紧接着跟上一个体前变向,完成过人。优点:简单,实用,不易失误。动作...
篮球
基本功怎么练?运球速度要快怎么练?具体点?急!
答:
时时想着要提高,独自一人一天不能跳投太多。的确,我又在重复你教练所说的,但是一些建议值得重复。如果在板凳上坐一天比练两小时更重要,那很好,但经常要明白那是与你自己在做约定。那样的话,录取栏上没有你的奖学金时,就不要感到奇怪。教练也应受到一些指责。他们似乎把
篮球
看做两人间的下棋比赛...
打
篮球
的基本功都有哪些,该如何快速练好?
答:
控球,控球最zhi重要的一点是不要dao让掌心触到回球。五个手指尽量张开。刚开始答学就在原地运 球,但一定要用力,这时候就要小心,手指要柔和,不要让球伤到手指。到了原地运球能停球在运球的地步你就可以慢跑运球。最后就是开速奔跑运球。有一些小方法可以用来提高球性。胯下运球,绕身运球,...
怎么可以
速学篮球
???
答:
你一下要求太多了,反而最后什么都没做成,慢慢来吧你说自己是菜鸟,所以练
篮球
要从最基本的练起,只有基本的做好,再练其他的效果就会很好。什么专业的东西,我去网上抄来给你也没意思。还是说说我的经验吧,希望对你有帮助。打篮球一定要把球运好平时就要多连拍球,基本上是右手拍30下左右,换左手...
【
篮球
】如何快速学会运球?
答:
运球在
篮球
训练或比赛中相当重要,它允许球员:在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻;带球移动至更有利的位置以传球给队友;或等待队友到位接传球时控制住球;自己向篮框方向运球并完成投篮或上篮。 然而不要过多的运球同样也很重要。如果你在比赛中过多的运球,会使其他四位队友只能站在那儿看你...
篮球
初学者运球技巧
视频时间 01:34
如何学会
篮球
快速转身?
答:
有些人训练右手转身就训练一下午,灵感到了就会了,有些人要训练几天,
篮球
是慢慢练出来的,别着急,练得越久越踏实 特别提示 开始练习的时候别着急一步一个脚印 转身可以分为前转身后后转身,转身技术是篮球基本技术之一,转身可以与运球、投篮和传球相结合,利用好可以大大提高进攻效率。要学会转身,...
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