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篮球脚
如何练好
篮球
答:
16.原地持球做一对一攻守,进攻队员持球瞄篮,防守队员斜侧步站立,进攻队员变换从防守队员前脚外侧突破,防守队员后撤步封堵或滑步保持有利的防守位置。
篮球
传接球技术 篮球传接球技术,主要包括双手胸前传球,单手肩上传球,单手侧传球,行进间传球和接球的技术。传接球技术是篮球的基本技术,篮球是一项团队项目,练习传...
篮球
目前有哪些步伐?
答:
篮球
技术不仅仅是锻炼手上的技术动作,同样需要注重最基础的脚步动作,下面给大家介绍关于的相关资料,希望对您有所帮助。一、篮球运动进攻的基本步法 1、跨步急停 一足着地时,
脚掌
用力支撑身体以减低向前冲之动力, 另膝头微曲以减低撞击力.,身体同时向后仰以减低向前之冲力, 使重心转移, 稍微向后,...
篮球
滑步动作要领
答:
16.原地持球做一对一攻守,进攻队员持球瞄篮,防守队员斜侧步站立,进攻队员变换从防守队员前脚外侧突破,防守队员后撤步封堵或滑步保持有利的防守位置。
篮球
传接球技术 [attachment=388487] 篮球传接球技术,主要包括双手胸前传球,单手肩上传球,单手侧传球,行进间传球和接球的技术。传接球技术是篮球的基本技术,篮球是...
篮球
中怎么算是脚球
答:
就算对方是故意把球踢出去的,那也只能算是一次违例,不算犯规.而把球故意打在对方
脚
上弹出界外,那连违倒都不算,如果没弹出界外,那比赛还在继续进行,双方都可以抢球.国际
篮
联与NBA明文规定,踢球属于违例,但无意踢球和运球不小心运在自己脚上都不算违例,比赛继续进行....
篮球
技术和训练方法
答:
作攻击步时,后脚蹬地,前脚迅速向前跨出,前脚落地,后脚的前
脚掌
蹬地跟进,后脚屈膝,重心偏后,脚同侧手伸出作动作。脚步动作的练习方法
篮球
脚步动作练习,主要针对跑、跨步、跨步急停、跳步急停、滑步、攻击步、后撤步的练习。1.在场内按规定位置沿直线变速跑。2.全场或半场一对一徒手练习利用速度...
打
篮球
经常崴脚怎么办?
答:
比较难。这都需要一步步尝试和恢复,结合各种不同的跑姿和运动方式,对脚踝各个角度的发力与承重进行恢复性训练,直至完全康复为止。此外,选择一双专业的
篮球
鞋是很重要的,高帮的篮球鞋对脚的保护性好。还有,每次受伤后要等恢复彻底了再去进行下一次的篮球活动,不要带伤运动,以防伤上加伤。
篮球
可以用脚么?
答:
当然可以
篮球
比赛如何用绷带缠脚
答:
第一步:将绷带的一头从脚背到足弓的位置开始缠绕一圈。第二步:然后将另一端缠绕过足踝的位置。第三步:然后再把刚才的一端再绕到足背。第四步:重复,再把那端翻过足背,然后进行再一次绕到足踝。第五步:依次类推,最后一次绕回足踝,然后两边粘上,就完成了。
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