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篮球怎样提高运球速度
篮球
教学:
如何
让
运球
的
速度
越来越快
答:
运球
时一定要抬头,靠手对球的感觉来练习,养成好习惯在以后的比赛中会受益,这样可以随时观察场上情况,最短时间内完成组织进攻.低运球 动作方法:抬头,目视前方,两腿迅速弯屈,降低重心,上体前倾,靠近防守队员的一侧,用身体和腿保护球。同时,用手短促地按拍球,控制球从地面反弹的高度在膝部以下,...
篮球
:
怎样
加强
运球
能力?
答:
其实真正的跨下运球是几乎不
怎么
用手掌触球的,而是用手指运球!!!如果大家想要
提高运球速度
就去练习手指的力量>. 手指运球(超低运球)的心得 低运球要注意2点: 1.运球的时候要注意两只手臂千万不能有很大的摆动!!因为超低运球是用手指来运的..要是手臂摆动的话也就达不到我们要求的"境界"! 2.运球的时候是用...
打
篮球
时突破
速度
不快,
运球
不好
怎么
办?
答:
1. 单手
运球
100下(右手完了换左手,以下单手运球都这样,不再重复.如果
篮球
场是空的,建议饶着篮球场以一圈为准)2.单手身前左右运球 3.单手身侧前后运球 4.双手体前变向运球 5.胯下运球 6.双手背后运球 7.双手原地8字运球 就这些 每天花个十几分钟 不出一星期 你球性一定大大
提高
应该用...
打
篮球
时突破
速度
不快,
运球
不好
怎么
办?
答:
1. 单手
运球
100下(右手完了换左手,以下单手运球都这样,不再重复.如果
篮球
场是空的,建议饶着篮球场以一圈为准)2.单手身前左右运球 3.单手身侧前后运球 4.双手体前变向运球 5.胯下运球 6.双手背后运球 7.双手原地8字运球 就这些 每天花个十几分钟 不出一星期 你球性一定大大
提高
应该用...
打
篮球怎么运球
快?
答:
1. 单手
运球
100下(右手完了换左手,以下单手运球都这样,不再重复.如果
篮球
场是空的,建议饶着篮球场以一圈为准)2.单手身前左右运球 3.单手身侧前后运球 4.双手体前变向运球 5.胯下运球 6.双手背后运球 7.双手原地8字运球 就这些 每天花个十几分钟 不出一星期 你球性一定大大
提高
应该用...
怎么提高篮球
的
运球
能力?
答:
采取
怎样
的
速度
以你能舒服地
运球
为标准。 运球时应该抬头,时刻观察场上情况。如果运球时只顾低头看球,很容易被对手盗球,而且也看不到处于有利位置的队友,甚至之间处于容易投篮的位置也不知道。 控制性运球 当你感到既难以传球,又不可能快速向前时,或者你在观察场上形势准备传球或投篮时,应该采用控制性运球。在膝盖...
如何提高
打
篮球
的反应
速度
?和
运球
过人速度?
答:
参考资料:《球类运动——
篮球
》不轻易下球,若下球就是要过人。这部分技术分成两个要点:一是在3分线附近接到球后,不要随意下球做无意义的
运球
。要充分利用“直接下球过人”的机会,也就是,以后你在在3分附近接到球,除非过人,否则绝不轻易下球。其次,学好各式运球过人的技术动作。诸如假动作...
篮球怎么提高速度
答:
篮球怎么提高速度
我来答 1个回答 #热议# 鹤岗爆火背后的原因是什么?遗失者382 2013-12-18 · TA获得超过855个赞 知道答主 回答量:145 采纳率:95% 帮助的人:36.7万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 过人先掌握你和对方的距离,可以左右换手
运球
过人,如果对方比你高,那只能靠速度来...
怎么提高篮球
过人技巧与
速度
?
答:
怎么提高篮球
过人技巧与
速度
? 一、过人技巧 1、基本功之一,转身
运球
看过麦蒂打球的都知道麦蒂的转身过人用不是很多,大多是加在后扯步里的一起用,转身运球的诀窍在与你运球时候的手型和球的接触,这种感觉我没办法教你,只能你自己去慢慢体会。 2、基本功之二,背后运球。 对手讲前方封锁时你可以把球从背后运过去...
打
篮球运球
有哪些训练技巧
答:
打
篮球运球
有哪些训练技巧 打篮球的基本技巧首先就是要练习好运球,之后还应该有投篮,防守等等事项。运球不好的话,其它的技巧简直就是空谈,是没有任何意义的,可见运球的重要性很大。 运球技巧:运球其实就是为了突破或者过人从而达到进攻成功的目的。运球的时候只要把距离拉开,用第一下
速度
甩开对手。再一点,就是节奏。
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