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篮球往返运球投篮
我该如何提高我的
篮球运球
能力和
投篮
啊这些??
答:
投篮
姿势 投篮姿势是,两脚自然分开,正对球篮,身体与篮板平行。要把
篮球
放在手上,掌心留出空,掌的边缘要贴紧。手指自然分开,贴紧篮球。大臂与地面平行,小臂与地面垂直,手掌基本与地面平行。
投球
时,手腕用力,用食指和中指波动篮球,腰部,大腿配合用力。
运球
姿势 运球时,要以肘为轴 小臂随着篮球...
高考体育
篮球
专项和足球专项哪个容易得分?
答:
下面摘取全国体育高考
篮球
足球专项技术评分标准 《全国体育高考篮球专项技术评分标准》一、测验项目1、助跑摸高9分(1)测验方法 助跑单脚跳起摸高,以摸高的最高高度计分,每人做两次,计其中一次最佳成绩。(2)评分标准满分9分,其达标成绩详见评分表。2、
往返运球投篮
11分(1)测验方法 由球...
篮球
初学者
运球 投篮
技巧
答:
8:胯下
运球
突破动作 胯下运球突破,当防守队员迎面堵截、贴得很近时,运球运用滑跳步侧向对手胯下运球变方向突破。动作要点:如右手胯下运球变向时,应是左脚在前,右手按拍球的右侧上方,使球从两腿之间穿过,右脚向左前方跨出,换手运球突破对手。练习
投篮
:1:原地单手肩上投篮:上半身动作方法:以...
高考体育考哪几项
答:
高考体育专项考试有如下三个项目:1、身体素质项目,一般规定为100米跑、5米三向折回跑等。2、辅助技术项目,考试内容包括
篮球往返运球
单手低手
投篮
、排球传球垫球、足球运球绕杆射门、体操预摆分腿腾越纵箱(男生)或分腿腾越横箱(女生),乒乓球2/3台正手走动攻等。2、专项技术项目,考生可以在田径(...
篮球
中的三种
投篮
方式是什么?
答:
3、行进间
投篮
:行进间投篮是在快速跑动中接或
运球
后做中、近距离。
篮球
是一个由两队参与,在一个长方形篮球场进行的球类运动,每队出场5名队员,可将球向任何方向传、投、拍、滚或运,目的是将篮球投入对方球篮得分,并阻止对方获得控球权或得分。篮球运动起源于1891年,由青年会学校(现今春田...
中考
篮球
考试考什么内容
答:
中考
篮球
考试考
运球
、
投篮
、传球、防守。1、运球:考试时,考生需在规定时间内完成运球动作,包括直线、变向、转身等技巧,以及过障碍物等难度动作。2、投篮:考试时,考生需在规定距离内完成投篮动作,包括原地投篮、行进间投篮等技巧,以及不同角度的投篮等难度动作。3、传球:考试时,考生需在规定时间...
篮球
的正确
投篮
,
运球
姿势[图]
答:
最基本的
投篮
技术分为3 种: 单手投篮, 双手投篮及走篮 单手投篮 (A)技术重点:1.双脚微曲, 左脚在前, 右脚稍微在后 2.右手持球於肩前上方, 左手扶著球的左侧 3.右脚向前踏至稍微超越左脚, 并以右手手指及手腕向前上方, (即篮框的方向)拨球 4直至手肘伸直, 手指指向篮框, 全身自然伸展 (B...
体育生高考分数怎么算
答:
高考体育有以下项目高考体育考试项目分为身体素质项目、辅助技术项目、专项技术项目三部分。专业考试成绩满分为300分。1、身体素质项目(每项60分,满分180分):100米跑、800米跑、5米三向折回跑。2、辅助技术项目(满分45分):
篮球往返运球
单手低手
投篮
、排球传球垫球、足球定位球传准与颠球、体操预摆分...
篮球运球
基本功有哪些?
答:
篮球运球
是最基本的技术,不仅要熟悉球性而且要掌握对球的控制。熟悉球性以及控球的锻炼方法:1、翻腕压手方法:单手持球于头上做
投篮
准备姿势,另一手帮助向下压球、压手腕、手指。要求:五指张大分开,指根以上触球。2、挤球(双手挤球)方法:双手持球于胸前,两手臂相对用力挤压球。要求:五指尽量分开,用力适当。3、双...
求打
篮球运球
过人和
投篮
的一点技巧
答:
个人认为转身过人是最好的! 首先你要把身体练好,爆发很重要,其次就是要把
运球
、练好,上一些好的
篮球
视频网站,看一看,剩下的我不用说你也会
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