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科比小腿肌肉
打篮球过人技巧
答:
其次谈到双脚放松、弯曲,其实在急停前,或者应该说脚后跟与前脚掌、
小腿
、大腿等四部分要用力前,这四个部位器官应该先放松,让你的前进速度先减慢,如此才能在后续动作中使劲用力,这是人体
肌肉
收缩的自然拮抗作用。也就是要急停的步骤、动作要领依序是,减速,然后脚后跟与前脚掌、小腿、大腿等四部分器官先放松,接着...
我好像是得了跟腱炎,到底什么是跟腱炎,对我影响严重吗?
答:
跟腱是什么?用什么作用?所谓跟腱就是指自己脚后跟上方的那块突出骨头,同时跟腱也是肌腱中最大的一块。要知道因为
肌肉
和骨骼无法直接连接,所以在这二者之间必须要有一个纽带,那就是肌腱。跟腱则是帮助
小腿
三头肌连接到根骨的那条纽带,在跑步的时候跟腱可是做出了巨大的牺牲呢因为想要跑好步,就必须...
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