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短跑和长跑哪个更需要天赋
短跑天赋
是遗传吗
答:
是。
短跑
是无氧代谢为主的极限强度运动,其速度能力、反应时、最高动作频率及无氧耐力等因素,在一定程度上由遗传决定的,后天的训练会使这些
天赋
能力得到更充分的发挥、因此短跑运动员的选材和训练
更加
重视先天因素。短跑是田径径赛项目的其中一类,一般包括:50米跑、60米跑、100米跑、200米跑,400米跑...
丽水7岁女孩200米
短跑
36秒83,运动
需要天赋
的加持吗?
答:
运动
天赋
是培养出来的,天赋和坚持,不会产生副作用,知识会。错误的知识,会南辕北辙,甚至会伤害身体损害健康。但对于不同的人,或者是说,对于运动目标不同,运动到不同阶段的人就要具体看了。简单说就是缺什么,什么就最
需要
。体育上,天赋的差异大小比之其他领域,并没有量化地考据过,但可以肯定...
没有跑步
天赋
的人怎么练
长跑
?
答:
我就是一名长袍运动员,
长跑
训练比较艰苦,但是不
需要
太多天赋,
短跑天赋
要求很高, 如果你想练长跑,我给你训练方案吧 ,周一四百米变速,跑10个,或十五个,一分二十五秒一个,周二20圈,或十五圈,做腹背肌,周三,两千米变速,跑两个,到四个,周四,跑圈,十五圈到二十圈,周五跑1000,米变速,...
短跑
冲刺的速度是靠
天赋
吗?
答:
一个
短跑天赋
一般的人,经过长时间的刻苦训练,不用训练就能达到短跑天才的表现。这就是差距。一个正常人,未经训练的冲刺成绩为12秒+,经过3个月的训练可以破12秒,大概一年就可以接近11.4的二级。打破二级水平
需要更
长的时间。一个短跑天才,未经训练的短跑成绩接近11.4,甚至更好,它能破11秒。这...
短跑
是
天赋
重要还是训练和技巧重要
答:
没有明确的比例,但
短跑天赋
的确比后天训练重要
百米
短跑
,具体
需要
如何进行训练?
答:
百米
短跑
除了要训练爆发力外,还要训练选手的起跑反应、起跑节奏、以及抬腿速度和摆臂力度等等,可以说细节非常之多,但最重要的一点还是拼选手的
天赋
,也就是爆发力。关于爆发力的问题,很多人把它归结于天赋的原因,不可否认,天赋相当重要,就像世界短跑飞人博尔特一样,他的天赋就是超群的,与生俱来的...
百米快慢和
天赋
有关系吗?还是个练习的程度和方法有关系呢?跑的快的...
答:
有很大关系 即使一个不适合练
短跑
的人练多少年在刻苦也白搭 如果有
天赋
再
要
一点努力你就会
更加
完美 没有太大的关系 都是一个教练的队员成绩有好有坏只是自身的问题 他们的天赋在于 肌肉类型 骨骼 身体结构 个人观点可能也有不对的地方
没
天赋
能练好
短跑
么
答:
是的,不过这里的
天赋
指的是身体素质。所谓的天赋就是你的腿部肌肉是怎么样的。你可以你可以明显的发现跑得快的人的腿部肌肉很紧,那是因为这双腿是完全能够爆发出超越本人本身的潜能。另外,练习
短跑
的参考方法如下:周一、速度和专项能力:准备活动:慢跑1000米-1500米,各种拉长活动、协调练习、跑的...
...100米跑14秒 有
天赋
吗!我适不适合训练
短跑
?求高手解答!谢谢!_百度知...
答:
你身高有优势,跑14秒也不错啦。但是
短跑
是
要天赋
的。只要你现在年龄不大,你可以在这个领域发展一下以后再说适不适合的话。建议你每天训练,坚持每天围着操场跑一圈变速跑,直道加速跑,弯道协调一下稳着来,这样训练一年再说其他的。。。谢谢你的提问 ...
短跑天赋
身体特征
答:
短跑
运动员的选材 短跑是以无氧代谢供能为主的极限强度运动。决定短跑竞技水平的速度能力、反应时、最高动作频率及无氧耐力等因素,在很大程度上是由遗传决定的,后天较难培养与改变,训练仅使这些
天赋
能力得到充分发挥。因此,短跑运动员选材更重视先天因素。(一)身体形态 短跑运动员的形态外观一般是中等...
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