最近突然变得很爱对男朋友发脾气,而且自己根本控制不了,经常心烦,睡不...答:是不是有其它事情发生了,压力很大,超出了你的承受力.有什么事情需要你作出选择吗? 父母方面, 爱情方面, 求学方面, 个人发展方面?每个人都要面对很多不可控的情况,有的是必须解决的,有的是让时间解决的,有的是不需要解决的.找父母,朋友或者心理医生谈一谈,只要说出来,心里就会好多了....
老人54岁,心烦,夜晚难入睡,怎么办?答:直到睡着49,唱歌!!唱到想睡为止!50, 哪些饮食可催眠?水果 因过度疲劳而失眠,可吃一些苹果?香蕉?梨等水果,这些水果属碱性食物,有抗肌肉疲劳的作用?糖水 因烦躁发怒而难以入睡时,可饮一杯糖水?果糖在体内可转化成大量血清素,及时补充大脑,使大脑皮层受到抑制而进入睡眠状态?小米 小米性微寒?味甘,能健胃安眠?用...