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眼睛上火吃什么水果降火最快
熬夜后如何补救身体
答:
另外,经常熬夜的人要注意吃一些护眼食物,泡一杯枸杞子茶,可以明目。
上火
的话,里面加些菊花,可以
降火
。晚饭不能吃得太饱,且最好不要喝酒。 熬夜后适合吃的
水果
1、苹果 熬夜的人很容易出现因内分泌失调导致的便秘或者肥胖、皮肤变差等情况。苹果中大量的`维生素和苹果酸能使积存于体内的脂肪分解,可有效防止体...
秋冬
吃什么
养生?
答:
秋季养生
吃什么
1.胡萝卜 胡萝卜中含有丰富的β胡萝卜素,在人体内可以转化为维生素A,能有效改善
眼睛
疲劳和眼睛干涩的问题。此外,这种物质还是骨骼正常生长的必需物质,对促进婴幼儿的发育具有重要意义。胡萝卜最好要熟吃,由于它里边含有脂溶性维生素,生吃可造成大部分胡萝卜素不能被人体吸收。2.莲藕 ...
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