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瘦的人会胆固醇偏高吗
维生素一共有多少种,各有什么功能
答:
2.身体抵抗力差者、
胆固醇
水平高者。 3.经常补充维生素C、E者,同时补充β-胡萝卜素能够协同增效。 食物来源 多存在于鱼肝油、动物肝脏、奶制品、绿色蔬菜等食物中。其中胡萝卜素可以在人体中转化为维生素A。 维生素B族 有十二种以上,被世界一致公认的有九种,都是水溶性维生素,在体内滞留的时间只有数小时,必须每天...
甘油三酯高吃什么降得最快
答:
长期抽烟、喝酒,可以刺 激肝脏合成更多的内源性三酸甘 油酯,使血液中低 密 度脂蛋白的浓度增 高引起高脂血症。因此,建议戒烟戒酒。现在很多年轻人,还把脂肪肝、三高等症状安排到的人群是老年人,其实不然,在医生体检时,会发现无论男女、老少都会发现自己的甘 油三酯指标多多少少会有些
偏高
,...
喝骨头汤能增高吗?
答:
鸡蛋是最
容易
购买到
的高
蛋白食物。很多孩子都喜欢吃鸡蛋,特别是蛋清含有丰富的蛋白质,非常有利于孩子的成长。有些妈妈担心蛋黄中含有
的胆固醇
对孩子不好,但是处于成长期的孩子不用担心胆固醇值,每天吃1~2 个鸡蛋是比较合适的。 3、黑大豆 大豆是公认的高蛋白食物,其中黑大豆的蛋白质含量更高,是有利于成长的好食品...
高血脂能不能喝蜂蜜啊》》》
答:
很多
高
血脂人只吃瘦肉,不吃肥肉,认为肥肉脂肪中含有大量饱和脂肪酸,常食肥肉会使人发胖,对人体有害,因此,瘦肉脂肪中的饱和脂肪酸低于肥肉的含量是无疑的,但不能笼统地讲瘦肉都是低脂肪的。营养学家对各种动物肉的脂肪进行测定,以100克重量为例:兔肉为0.4克,马肉为0.8克,
瘦
牛肉为6.2克...
鱿鱼能量很高吗?
答:
鱿鱼的热量不算很高。每100克鱿鱼含有热量75大卡,不含有任何碳水化合物,只含有0.8克的脂肪。鱿鱼含有较
高
含量的牛磺酸。食用鱿鱼可有效减少血管壁内所累积的
胆固醇
,对于预防血管硬化、胆结石的形成都颇具效力。鱿鱼含有大量的碳水化合物和钙、磷、磺等无机盐。鲜活鱿鱼中蛋白质含量也高达16%~20%,...
老年人血压有点
偏高
该注意什么
答:
建议主食要粗细搭配,如玉米、小米、豆类、荞麦、薯类等。最好不吃或少吃油饼、油条、炸糕、奶油蛋糕、巧克力、奶类雪糕等。食物不过腻:限脂肪 生活中要限制家畜肉类(尤其是肥肉)、动物油脂(如猪油)、奶油糕点、棕榈油等高脂肪和蛋类制品、蛋黄、动物内脏、鱼子及鸡皮、鸭皮等
高胆固醇
食物的摄入。每天...
吃他汀类药物为什么
人会瘦
答:
他丁类降脂药对肝脏是有一定的副作用。其实,大多数药物都是通过肝脏代谢与肾脏排泄的。要减轻药物对肝脏的损害,应注意以下几点: 一、注重非药物治疗——这对控制糖尿病与
高
血脂都有利。 1、饮食控制——这是降低血脂的最主要和最有效的方法。能降低甘油三脂与
胆固醇
的食物与方法有: 1)宜食低脂...
糖尿病人可以吃什么?
答:
芦笋——降低血糖防治
高
血压、心脑血管疾病 香菇——降压降脂,降低血糖 豆芽——控制餐后血糖上升 胡萝卜——防治糖尿病并发视网膜病变 大白菜——延缓餐后血糖上升 海带——明显降低血糖,保护胰岛细胞 韭菜——降糖降脂 黄瓜——补充水分,降低血糖 草菇——降低血浆
胆固醇
含量 口蘑——调节糖代谢,辅助...
喝生豆浆会中毒吗?
答:
喝生豆浆会中毒的。生豆浆中含有皂素、抗胰蛋白酶、脲酶等化学成分。皂素是一种配糖体,不但对胃肠膜有刺激性,而且所含的皂素能破坏血液中的红细胞,可引起中毒,出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。抗胰蛋白酶则会干扰蛋白酶对蛋白质的水解,影响机体对蛋白质的消化吸收,甚至刺激肠胃,也会引起呕吐...
如何快速瘦小腿
答:
慢慢将脚尖踮起来,在最
高
点停留一下,然后再以同样的速度将脚跟放下,直到最低点。每次至少需不间断做六次以上,可稍做休息再继续,熟练后可按个人情形增加次数。(这个也很有名气的:阶梯站一半、萝卜减一半就是它的口诀)(关于楼梯的:踮脚尖上楼可以
瘦
小腿,一次上2台可以翘PP)4〉双脚并拢站立,...
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